我从我周围朋友的身上也看到，很多女孩子有强烈的爱，可是她却在那儿独自挣扎，可能还是因为传统吧，女孩子不好意思向男孩子表达，她们总觉得：“我给了你那么多暗示，如果你也喜欢我的话，应该是你把意见表达出来。”

 

除了社会的规则，女孩要矜持一点，不要太主动，第二个很大的原因我觉得是因为她没有足够自信，如果有足够自信的女孩向她喜欢的男士表达爱意，说想和他做朋友，可以吗？很简单。如果对方拒绝，对不起，我有女朋友，这个女孩会觉得不舒服，这是很正常的；相反，有一类心理不够自信的女孩就开始折磨自己，不是因为他有女朋友，而是因为我不够好，她开始自我贬损，开始批判自己，这时候你的痛苦就在于你对自己不够完全自信。

如果你暂时觉得没遇到合适的人，你可以先自我修炼，自我相处，去参加一些心理方面的培训，帮助自己，了解自己，第二方面，如果你能遇到一个也有同样心思的男孩，你们一起去学习，我认为这是一个最快的成长方式，相互不断地反馈，相互表达我们对对方的感觉。但首先有一个前提，我们要学会坦诚，对自己坦诚。

 

很多人在外面工作上戴着面具，要撑，要装，在爱情上也是装，很多男孩女孩谈恋爱其实都没有真正的恋爱，只是他们两个人的影子在谈恋爱，在玩猜心游戏，因为两个人都是把自己最好的一面展现给对方，不说自己的真心话，也不敢说自己的真心话，担心对方会有不好的反应。我想这其实是最大的伤害，制约我们的关系朝着更积极、更健康的状态去迈进。

 

我觉得不管是恋爱还是婚姻，从现在开始，你要学会慢慢地跟自己建立一种比较友善的关系，对自己要真实一点儿，对自己温柔一点，对自己怜悯一些，在这个同时学习跟对方表达我们最真实的感情，在这方面，首先我们要有很强的自我觉察能力，第二方面是我们要敢于冒一点险，第三方面我们要学会去取悦自己，取悦对方，这里面可能要花很多时间。