条件不同,适宜人群也不同

总的来说,绿茶味甘苦微寒。有清热，解毒，利尿的功能。适合内热体质的人；红茶和黑茶性味甘，温，有散寒，温阳，暖胃的功能，适合虚寒体质的人群。

根据季节不同，选茶也不同

春节益喝花茶类，夏天益喝绿茶类，秋季益喝青茶，白茶和黄茶，冬季益喝红茶和黑茶。

茶不是喝得越多越好

茶叶一天的消费量应该在10克左右。

不建议喝隔夜茶

首先隔,夜茶是口感差，另外茶叶在水中泡久了，会把农药等有害残留物质带出来。

不建议空腹喝茶

和“饭前喝茶有帮助消化”恰恰相反，茶叶会稀释胃液,影响消化。

茶有醒酒作用?

这种说法不正确，相反酒后大量喝茶很容易伤肝和肾，如果要解酒,建议喝一些黑茶。

茶有帮助睡觉功能?

和咖啡一样，茶会兴奋心脏，加速新陈代谢，因此神经容易兴奋和衰弱的人都不宜睡前和茶。

不易喝浓茶的人群

有高血压者，心律失常者，肾病者，尿频者，胃溃疡患者和便秘者都不适宜喝茶。

茶叶应该如何保存?

在避光，防潮，相对低湿度状态下。

喝茶忌什么食物?

一般蛋白类的食物，如牛肉，羊肉，海鲜等都不建议和茶一起共饮。