教研离不开钻研，每一次的教研活动的准备阶段也就是一个钻研的过程，无论是课例还是讲座，都有需要钻研。

教研的主题是展示，每一次教研活动的具体安排都是展示。上课者展示自己的课例，讲座者展示自己的钻研所得或看法。评课者展示自己对这节课的看法……

教研的结果是提升，每一次教研活动可以说都是一次否定之否定，课例准备阶段的教学设计的更改是否定之否定，讲座内容的完善是对自己的否定之否定，所有说教研的结果，是钻研的飞跃，是知行合一的体现。

教研是需要通心力。“通心力”由厘清自己、换位体验及相互影响三个渐进过程得以发挥。厘清自己：空杯心态，明确目标。换位体验：站在对方的立场上，体验对方的情绪与状态。“通心力”的三个过程在多年的教研活动中都能有所体现，如：听课学习的收获是对自己的影响，评课是对上课者的影响（认识这节课存在的问题）。换位体验，大多数教研活动的参与者都会或多或少的有过。如“这节课如果是我来上，我达不到这个水平”。至于厘清自己，其实也就是强调不能自以为是甚至于自负。