生活杂记又到公园打羽毛球2022年12月14日
(2022-12-15 13:51:24)
近段时间,婆婆和我每天都要打半个小时的羽毛球,疫情期间,什么都可随意些,唯独锻练是不能停的,身体好了,有抵抗力了,还怕小的新冠。封城期间在小区的前坪或室内的大厅里打,封城结束后几天,每天风特大的,加上小区来往人多了,我们转到自家的客厅继续锻练。小小的客厅,用力打羽毛球是不行的,只能轻轻地打,力用得很小,只求一个准字,尽管在这样窄小空间,运动量不大,但时间久的话也会流汗,动总比不动的好。
这几天天气格外的好,主要是没有风,最适合打羽毛球。两个人都有到城南公去打羽毛球的想法,婆婆一提出来,一拍既合,我们便到城南公园的羽毛场地打起球来。每次到城南公园打羽毛球都是下午三点以后,高手们都是上午打的,此时正空着,我们有了用武的地方。场外打球跟室内打球两码事,必须使劲的打,在室轻打惯了,猛到室外大力打,一下子适应不过来,出气粗了,手臂肌肉痛了,对球讲究些了,打秃了的球不能再打,只得拿出全新羽毛球来。新购的羽毛球很便宜,钱是钱,货是货,刚打两下,羽毛就断了一根,球头没点弹力,用尽呷奶的力,球也打不了好远,只有使出全身力气来打,球才能在理想的距离。打到我们规定的半个小时,除出汗外,身子有点软,主要是脚软,真没用,真的老了。
不过,随后的现象让人想不到的舒服,睡觉质量有了大的提高,呷东西更有味了,城南公园打羽毛球跟家里客厅打两码事,同样的时间,效果不一样,看来以后尽量到室外打球了。

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