高龄老人幸福的金标准

转自《周末杂谈》

后半生的三大目标：

第一步，健康到退休，拿到养老金。

第二步，身体无大病，活到80岁。超过平均寿命了。

第三步，高龄不失忆，始终能自理。

  第一步我们这些人大都能轻松过关。

  第二个目标，健康活到80岁，有的已经达标，但多数人还在负重攀登，再加点油就登顶了。

  按理说能健康活到80岁已是人生之大幸。常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世不多待几年还是于心不甘。

  这第三个目标是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆，生活能自理才是人生骄傲的资本。你能自理的活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难，床前沒有百日孝，这是古人的真言。

  所以，八十之后生活自理就是最高的境界，也是高龄老人幸福的金标准。

说什么福如东海，说什么寿比南山，一旦躺平床上，统统化为云烟。

  不能自理的长寿那是煎熬。失能的老人自己那痛苦的情景不堪设想。

  现在就要好好生活、好好锻炼，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。