@语录库：没有过不去的事情，只有过不去的心情。很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的没什么大不了。

  笑一笑，真的没什么大不了！

  自从有了微薄的那一天开始，好像我的生活就已经离不开了微薄！不管是有事还是没事，我的那个手机总是揣在兜里边，要不就是在我手里边？有人说我得了“手机强迫症”，哈哈，看来某人说的也不见得是错的啊！

  不敢说有些话成了至理名言，但是也真的是让人受益匪浅吧！

  我们活的太累，是因为我们放不下的太多！

  报复放不下！

  怨恨放不下！

  面子放不下！

  还有牵挂放不下！

  正是这许许多多的放不下，真的让我们很累很累！

  想想，这个世界没什么大不了！不论到啥时候，该放下的也一定要放下！

  放下了，~~~~

  不会那么累！

  可是，我们每个人都是永远都有太多太多放不下的东西！

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木耳营养分析：

1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
4. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
5. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；
6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

  木耳，被人称为肠胃的清道夫--凉拌剁椒黑木耳

  【原料】：黑木耳  香菜

  【调料】：剁辣椒  白糖  胡椒粉

  【做法】：

  1，木耳用温水泡发。择去杂质，洗净撕成小朵，然后放入开水中焯水，捞出放凉

  2，香菜洗净切断备用

  3，将木耳放入大碗中，加剁辣椒，白糖，胡椒粉拌匀

  4，最后加香菜段即可