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三文鱼照烧平底锅美食 |
分类: 西餐.非正统 |

巴黎连绵不绝的阴霾天气终于有所收敛。似乎就闺蜜从美国过来玩的那几天天晴过(太给他们面子了),之后就是持续不断的下雪和阴天~昨天早上下着小雨,我们出门看展览,看完出来发现竟然有阳光,好久没有照阳光觉着好刺眼呀···
冬天太烦人了,在家宅着不想动,情绪也不好,天冷也不愿意出门看展览,现在终于好点了。
昨天看的展览老妈应该会喜欢,是关于梵高和日本艺术的展览。在巴黎梵高的作品倒是不算少见,但这个展览的创新点在于将他的作品和日本浮世绘做对比,以揭示其作品中深受日本浮世绘影响的部分,有不少作品不算精品故而很少见,但看着确实是赏心悦目的。最近看了一些日本传统画作的展览,很是喜欢,既有中国山水的写意又有西方绘画的细节和渐变,尤其是对风景山川的描绘,很有味道。不过也可能是我对中国画了解不深,还不能很好得品位其中优点,故而单从个人的美感出发,更喜欢日本画。
好像我老说日本艺术的好,有点汉奸呢~~不过其实日本文化皆来自中国,中国不好好发扬自己的文化让别人占了便宜,真是痛惜啊。
恰巧今天的照烧也是日本口味呢!
特别喜欢吃三文鱼,两种吃法最能体现三文鱼的美味:刺身和香煎。
刺身是生冷,不敢多吃,而且一定要最新鲜的肉才敢吃。香煎嘛,既能保留三文鱼肉的鲜美多汁,又能增加焦脆的口感,还适合不喜吃生食的胃口,真是一举多得。
香煎三文鱼其实只要撒些盐和黑胡椒就好,如果变个花样,那就做个照烧汁吧~算是东西合璧?

照烧三文鱼
原料:带皮三文鱼块,西兰花
水,酱油,红糖,料酒
做法:
1, 三文鱼稍微洗净用厨房用纸擦干净。西兰花泡盐水,然后切小块。
2, 西兰花用开水焯熟,放到盘子里备用
3, 平底锅加热,足够热以后不加油直接把三文鱼带皮的一面放下去,煎到定型之后翻面,把四个面都煎到,尤其是带皮的面煎脆。可以盖上锅盖焖一会儿,以便内部熟透。
4, 另起一小锅,把水,酱油,红糖,料酒这四种材料按照8:2:1:1的比例调一碗汁儿,倒进锅里小火加热到浓稠,这个过程中经常搅拌以防糊锅。
5, 装盘,淋上照烧汁,开吃!
PS:如果有芦笋,稍微煎一下撒点盐和胡椒就好了!这个季节还没有芦笋所以用西兰花。
三文鱼其实油脂不少,毕竟是生活在深海里的鱼类,所以不需要加额外的油了。当然要用不粘锅···
相关菜谱:
照烧鸡扒饭


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