前段时间，估计空调吹的,先伤风后流感，绵延不绝，就此，原有的生活节奏缓了下来，甚至停顿。窗外和风吹拂，阳光明媚，室内却是一病夫蜷卧。
    此时，深切地感受到，健康十分重要，只是，平时不大有这样的体会。
    大部分人，总是生病的时候少，健康于人，如同空气阳光，缺了不行，拥有也不觉得有什么特别。在物欲的今天，人们的注意力会掠过眼前现成的空气、阳光、健康，盯住需要去争取的东西，如温饱、财富、荣耀、尊严等。而且，去争取的时候，常以今后的健康为代价，来博取眼前的利益。于是会有这种现象，年轻时，身体好时用健康换钱，老年时，身体不好时用钱换健康。
    健康带来的快乐是隐性的，不会特别觉察到，只有失去时才觉得可贵，而财富和荣耀等给人的快感是马上可以感觉到的。《老子》中所谓：“名与身孰亲，身与货孰多？”当在床上困卧不宁时，想着能吃得香、睡得沉、走得动，是难得的快乐，甚至，病刚愈时，有再世为人的感觉。而现在，却觉得能吃睡行也很平常。常常，病时计划以后要节制、锻炼等，病好后就忘了。例如，生病时告诫自己，以后不要熬夜了，但病好后，却仍旧在周末享受那种夜深人静、一卷在手的乐趣。因此，对于老子的问题，平时往往会看重名声和财物，只有在生病时，才觉得身体是自己的。

 一般而言，对健康的关注，与年龄和生病成正比例。
    “皮之不存，毛将焉附”，身体是人生活动的基本载体。善待身体，重视健康，希望这话不是在有病的时候才被想起。