从昨天开始正式健身了,走进健身房就觉得这里特亲切,先在跑步机跑10分钟,热身运动,然后开始推胸,15个一组,共10组,虽然重量较轻,但依然觉得满有份量,到今天早上就觉得全身散架了,不过我有毅力,没把它当回事,今天早上又练了二头.腹肌,然后又骑了单车,感觉有点累了,洗澡回家;下午就睡了半天,想半天宝宝,心里酸酸的,唉......