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分类: 东东家私房菜 |
只对东东感兴趣的朋友就请耐心的往下找吧。先说“酱香四丁和红色海洋”两款菜的制作方法了。
酱香四丁
↑主料:梅花肉,冬笋,去皮花生(不去皮的也行,去皮只是为了增色),香干,甜面酱(有全聚德的不错)及小香葱、生姜。
↑先将肉切片,用刀背纵横向拍松(会嫩一些)后切成小丁,加料酒、少量淀粉、生抽及小葱生姜拌匀待用;花生用油炒熟;冬笋去壳切两半用水煮熟(煮冬笋的水很鲜,可以用来做汤),切丁;香干也煮一下洗净后切丁。
↑锅里放油,先将肉丁爆炒后起锅待用。
↑香干丁和冬笋丁入油锅,翻炒片刻。
↑将肉丁和甜面酱入锅翻炒,起锅前再将花生米倒入,拌匀后加少许鸡精即可出锅装盘了。
红色海洋
↑主料很简单:心里美萝卜,海蜇和小香葱。可以买海蜇自己回来浸泡几天后用,也可以在超市买袋装半成品,很干净是即食的。
↑将心里美萝卜切丝,加少量盐腌制半个多小时。
↑然后将腌制后的水份挤出,放入海蜇,小香葱切碎放中间。油锅入油加热,将热油一遍遍淋在小香葱上,直到滋滋的冒香气。最后加白糖、醋和鸡精拌匀即可装盘了。
之后,建议大家每天喝点杂粮粥。其实很简单,买一些荞麦、油麦、燕麦、高梁、小玉米粒、大黄米和小豆等杂粮拌在一起,每次熬粥时抓一小把与大米一起,熬出来的粥很香也很粘稠。另外每次闷米饭时抓一小把燕麦片放在一起,闷出来的米饭很香,也很有营养。
今天的两款菜都没东东什么事,在老妈的建议下,东东只好拿来自己的橡皮鸡腿玩具“老妈扔”自我安慰一下。
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