让宝贝减少入园焦虑的晚间游戏

文/小寒

又到学期初始，3岁的宝宝们即将踏入他们人生以来的第一个小社会 “幼儿园”了，诸多的妈妈也许都在为宝宝们担心吧：我家宝宝哭闹怎么办？我家宝宝总是要满足他所有的条件，才来幼儿园怎么办？宝宝总是粘着我，不肯让我走怎么办？宝宝还什么也不会怎么办？我家宝宝胆小，受了欺负怎么办？宝宝入园易生病，该怎样防止？面对妈妈们的焦虑，我不妨介绍几个晚饭后的小活动给爸爸、妈妈们吧，愿所有的宝宝都能顺利地度过这阶段。

1、晚餐后的聊天散步——心理疏导

三岁的宝宝正直人生的第一个反抗期中，这个阶段的宝宝情绪本身就不是很稳定，我记得增经有本书中说过，如果你想有个性格温顺的孩子，就不要对反抗期中的宝宝说：“不”。那么，我们该如何在宝宝入园这个阶段做好孩子的心理疏导工作呢？首先，要让宝宝接受一个新环境，首先要让宝宝认可“它”。

爸爸、妈妈不妨在下班后，经常带宝宝去幼儿园参观，和宝宝聊一聊爸爸、妈妈小时候上的幼儿园是什么样子，还有发生在爸爸妈妈身上的糗事，让宝宝知道所有的人都要上幼儿园，而且在幼儿园也发生过哭闹、拉裤子、和小朋友打架的事情，而且后来才知道这个样子都是不对的。当爸爸妈妈向宝宝诉说过这些后，宝宝就不会担心当这些事情发生在自己身上时，是件难堪的事情了，他会很自然地接受这些，而且会争取做得比爸爸妈妈要好。这就是反抗期中的孩子，如果别人做得不好，他一定会争取做好，如果别人做得很好的事情，他一定会拒绝去做，或者故意做不好。呵呵，可这就难为爸爸妈妈们要做反面人物了！

2、利用亲子游戏，引导孩子正确的面对幼儿园生活

有了先前的心理疏导，宝宝如果还有哭闹现象，也是正常的，爸爸妈妈们千万不要着急或者对宝宝的无理要求百依百顺，爸爸妈妈们可以告诉宝宝：上幼儿园心情不好，这很正常，爸爸妈妈小时候还不如宝宝呢，不过在幼儿园除了想妈妈，宝宝一定还遇到更好玩的事情了吧。

游戏一：让宝宝给妈妈说说认识的新小朋友，给爸爸说说宝宝都玩了什么游戏？让奶奶做小朋友，宝宝来做老师。

如果宝宝不愿意提起幼儿园中的事情，还可以玩其它的角色游戏。

游戏二：让宝宝表演妈妈工作的一天，引导宝宝玩过家家炒菜做饭的游戏，体验爸爸妈妈的辛苦，这样宝宝在游戏中就会体验到，爸爸妈妈都很忙碌，而宝宝的工作就是上幼儿园。

游戏三：如果您的宝宝哭闹现象很快就结束了，在家还可以玩上课的游戏，或者帮助同班小朋友、帮助老师发盘子、发勺子、分玩具的小游戏。

当然在这些游戏中，爸爸妈妈都是扮演的小朋友哦，把表演的机会给孩子，不要否定他，让他自由的描述和表达，在这个过程中爸爸妈妈可以清晰地看到孩子的一天和孩子所有的愿望，孩子也可以在这个过程中尽情的宣泄所有的好的，或者不好的情绪。

注意：爸爸妈妈重点要做的就是肯定孩子的所有的情绪，引导孩子看到自己的成长，表扬宝宝自己会独立上厕所了、自己会吃饭了，自己会穿鞋了，会给妈妈唱歌了、又认识了新的小朋友、会和小朋友分享玩具了等等……当孩子体验到自己已经长大了的时候，宝宝的自豪感会逐渐的驱走入园的焦虑情绪，我们的宝宝也已经会自然得面对幼儿园生活。

3、每个孩子都是敏感的，注意生活细节的安排，减少宝宝的焦虑情绪。

初入幼儿园，所有的生活作息习惯都将意味着改变，因为幼儿园是群体生活，它所制定的作息制度是符合多数同龄孩子身体发育的，所以我们不妨帮助宝宝们努力来适应这个新环境，避免因为生活中的小细节而造成宝宝身体上的不适。那么该怎样来帮助宝宝适应呢？

首先，爸爸妈妈们一定要了解孩子在幼儿园所有的作息时间，在家中也尽量使用和幼儿园一样的作息制度。

其次，多和老师电话交流宝宝在家的饮食起居，尽量了解宝宝在幼儿园的饮食情况。那么为什么要使用电话交流呢？因为，早上送宝宝时，如果妈妈和老师交流时间过长，容易造成宝宝的粘人现象，晚上来接宝宝时，宝宝当然是想尽快地离开幼儿园。所以，电话交流是最好的方式。

再次，家庭饮食尽量和平时一样，清淡为主，注意多补充维生素类食物，避免因内火而生病。

还有，宝宝上幼儿园所有的衣物，尽量选择好穿好脱的，避免因为宝宝因为自己脱不下来而造成的尴尬事情发生，影响宝宝的自尊心。春、秋、冬季给宝宝放一件小坎肩在幼儿园，这样教师可以根据天气变化，随时给宝宝添加衣服，而且小坎肩也不会影响孩子的其它身体活动。

如果宝宝在家有抱着洋娃娃，或者枕头睡觉的习惯，不妨和教师沟通好，让宝宝带着自己喜爱的玩具或者抱枕来幼儿园，这样午睡时间，宝宝在小床上就会找到在家的感觉，减少宝宝的焦虑情绪。

我相信，只要爸爸妈妈们在这个阶段，细心、耐心的做好这一切，宝宝的身体一定会自然的过渡好这个阶段。

再次祝愿我们所有的宝宝，健康、开心的渡过所有的每一天。