幸福的习惯

阅读《幸福的方法》反思三

文/小寒

上一篇反思中我描述了我的幸福就像是餐后甜点，(*^__^*) 嘻嘻……不知道大家有没有认真的想过呢？

我之所以喜欢心理学书籍，就是喜欢它可以转换我们所有提问的方式，例如我们经常问：“我什么时候才可以幸福的生活？”而心理医生就会问你：“你如何让自己更加幸福的生活？”看，两种问法感觉不同吧，第一种让人感觉现在不幸福，而第二种就会暗示自己“现在有点幸福，怎样才可以让生活更加幸福一点呢？”这就是积极心理暗示。你学会了吗？(*^__^*)

今天，泰勒博士需要我做的就是反思生活中幸福的习惯。说起习惯也许每个人都有很多这样那样的习惯，例如刷牙、洗脸吃甜甜的食物……这些都是习惯，大家也可以和我一起总结啊，你也一定会感受到自己的幸福^_^。

我习惯，每天早饭前喝一杯蜂蜜水或者柠檬水，一天都会变得酸酸甜甜。

我习惯，每天下午静静的坐下来看看书，写写自己和儿子的这些鸡毛蒜皮。

我习惯，每个星期六送儿子去学象棋后和老公一起逛街。

我习惯，开学后每天陪着全园的孩子一起做早操。

我习惯，午饭后和同事一起说说笑笑。

我习惯，每个学期都出差或者旅游。

我习惯，睡前一定要和老公一起看书和聊天。

我习惯，每天下班后等待宝贝告诉我他的心情。

我习惯，晚饭后坐在这里静静的读你！哈哈，你有没有在读我呢？

看样子，我真的有很多快乐的习惯，你有没有像我一样边回想边开心的咪咪笑呢？哈哈，这样子写出来真的感觉自己有些幸福。

嗯，哪么怎样让自己更幸福呢？泰勒博士要求要站在第三者的角度上提醒自己还需要增加那些习惯，或者提醒自己最希望去养成的那些习惯。

好吧，我且自己先提醒自己一些，忘记的大家帮我补充吧，o(∩_∩)o…

我希望自己，每天清晨继续坚持打太极拳。

我希望自己，继续坚持每天10点前入睡。

我希望自己……想不起来更多的了，先慢慢的培养这些吧o(∩_∩)o…托尼说过：“微小的成果，要比野心勃勃导致的失败好得多……不要着急，成功会像滚雪球一样，越滚越大。”

嘻嘻，今天收到了好友—请跟我来，送我的诗。嘿嘿  也一起显摆一下！

春天在不经意间又悄然来临

料峭的寒风早已被温暖的春色赶得无影无踪

抬起头看到那漫天飞舞的春天的小精灵了吗?

她在笑她在唱她在舞她在闹

有人说 春天是鲜亮的

有人说 夏天是火热的

有人说 秋天是深沉的

有人说 冬天是冷傲的

那么 我要说 朋友们啊

打开你因为冷傲的严冬而关闭许久的心扉

让春日的阳光穿透你厚厚的棉衣

直接进入你渴望温暖的心底

你若是快乐的

那么你一定喜爱鲜亮的春天

你若是快乐的

那么你一定要随我走进这美丽的

有着鲜花与绿草的

山野烂漫处

你闻到花的清香了吗?

你嗅到春的味道了吗?

那么请你一定要告诉我,你心里的春天,究竟是怎样的色彩斑斓?

嘿嘿，收到礼物幸福又多了一点点！*^__^*

你希望生活发生怎样的改变吗？

大家都来跟贴为自己创造新的幸福习惯吧！