喜看奥运，我心沸腾！

    亮点纷呈，星光灿烂！

    中国军团首金获得者陈燮霞的举重动作，堪称教科书式的动作，赞誉——完美！

    令世人惊叹，叫我们击掌欢庆！给我们以美的欣赏！

    不言而喻，这肯定是苦练的结果，是科学指导的硕果,是智慧和汗水及毅力的结晶，令世人叹服，叫我们欢欣鼓舞。

    教科书式的动作给我们的感悟多多：

    工作中我们能做好教科书式的工作该有多好！

    这无疑是启迪我们平日首先要学好教科书，学好规程和一切指导书等，弄懂弄通，深刻领会，达到心领神会。

    然后就是用超人的毅力勤学苦练，有恒心，有理想，有追求，精确复制，精益求精，力求完美！

    再有就是要有一颗平常心，处事不惊，经得起各种捶打磨练和风雨，平稳心态，稳定情绪，方能做好。

    同时还要不能满足，要有一种勇于进取的态势，不断攀上新的台阶，追求更完美的进步。

    最后是要有创意创新，敢于对旧事物挑战，善于用智慧用奇思妙想去尝试新的创意，以新取胜，创新是人类进步永远的法宝。

    让我们在不断欣赏美好的奥运中汲取力量。

    学会教科书式的动作和工作。

    为自己的前进大路上点亮一盏启迪的明灯。

    借奥运的东风开拓我们美好的未来！