对前一篇转载编译如下：


血压

血压是当心脏将血泵入身体时对动脉壁产生作用力的一种衡量。作用力、泵血量和动脉粗细、弹性决定压力大小。

血压是取决活动、温度、膳食、情感状态、姿势、生理状态和药物使用而发生持续变化的。

血压是当心脏泵血入身体时动脉壁受到的作用力。作用力、泵血量和动脉粗细、弹性决定压力的大小。

血压测量

为了测量血压，医生会使用一种叫“血压计”的工具，更通常指一种套袖式血压表。这种缠绕在上臂的套袖膨胀时可使动脉里的血流停止。当套袖慢慢膨胀时，医生用听诊器听血泵入动脉的过程。这些泵的声音被记录在与套袖相连的表上。医生听到的第一个泵的声音被记录为收缩压，最后一个声音是舒张压。

年龄对血压的影响

血管弹性随着年龄的增长变得越来越差。平均血压从120/70升高到150/90，即使在治疗时仍可能轻微地持续升高。血管对身体体位变动作出的反应更慢。

高血压的测量

在开始治疗决定器官或组织损伤或危险因素的高血压前推荐常规实验室检查。这些检查包括尿液分析、血细胞计数、血生化（钾、钠、肌酐、空腹血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白）和心电图。基于身体状态推荐可能进行的附加检验。

血压的监测

高血压是以慢性血压增高为特征的疾病。必须通过药物治疗、改变生活方式或两者联合来监测、治疗和控制高血压。

运动能降低高血压

减轻体重仅仅10磅可能已足够降低血压。减轻体重有助于增强药物治疗高血压的效果，也可能降低其它的危险因素，如糖尿病和高胆固醇血症。

所谓阻止高血压的膳食模式（DASH）的一种食谱对降低血压是有效的。

未经治疗的高血压

高血压是一种以慢性血压增高为特征的疾病，必须通过药物治疗、改变生活方式或两者联合来监测、治疗和控制高血压。

简单的说：

当一些药物控制高血压升高程度失败的时候，低盐、心脏健康膳食被逐渐采纳。

7000万美国高血压患者中有一半对盐敏感，而一般的美国中人这一比例只有10％。

当联合正确饮食时，限制食盐能降低血压，如同任何单一降压药的治疗。

较早的、更便宜的降压药可与新型的昂贵的降压药一样或更有效。