男人日常生活中应注意的六个健康细节_一个男人的博客

http://blog.sina.com.cn/u/1314348612

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

男人日常生活中应注意的六个健康细节

(2010-05-18 08:01:45)

标签：

饮食

油炸食物

日常生活

小包

鱼类

胸口痛

痔疮

出血

脂肪肝

睾丸癌

吸烟

分类：男人。健康。养生

    男人应当对自己的健康负责，经常注意在饮食、生活中的细节，可以帮助男人预防和及早发现疾病，从而进行治疗。
    一、是否有胸口痛。如果你在在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，这可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许休息一下就没什么事了，但还是确诊一下为好。
    二、痣是否有异常。如果你身上长有痣的话，请不要忽视它。经常注意自己的痣有没有异常现象，比如数量增加或者出血之类的情况，避免痣的恶变带来严重后果。
    三、入厕时间是否变长。很多男人都喜欢入厕看书，但一定要当心，如果你的时间越变越长，那么很可能是有痔疮了，或者你的前列腺出现问题了，赶紧去检查下吧。
    四、是否经常吸烟。其实烟民都知道吸烟有害健康，但上瘾的时候很难控制。如果你经常吸烟，而且很勤，那你一定要多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻伤害。
    五、是否经常吃油炸食物。油炸食物是引起心血管疾病和脂肪肝的重要原因之一。如果你就好这口，那也一定要搭配着吃。吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，借此降低胆固醇含量。
    六、皮肤是否经常鼓起小包。如果你的皮肤上突然经常开始鼓起疙疙瘩瘩的小包，那么一定要去医院做个检查，因为这很有可能是睾丸癌的前兆。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：557名天上人间小姐彰显都市人精神空虚

后一篇：你能接受快乐男声中的"著姐"么？

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正