1990年全国足球乙级队联赛预赛于1990年5月13日至5月25日分别在江西抚州、福建厦门、湖北黄石和四川南充四个赛区进行，今年参赛球队共有28支。

抚州赛区：湖南队、辽宁二队、山东外贸机械队、云南队、江西队、大连甘井子矿队、延边队。

厦门赛区：吉林队、上海二队、广东梅州队、黑龙江队、厦门队、烟台港务局队、北京城建队。

黄石赛区：武汉队、大连铁路队、新疆队，甘肃队、湖北前卫队、煤矿体协队。

南充赛区：四川队、广西队、南京部队、青海队、陕西队、广东二队、火车头二队、北京二队。

预赛采用单循环制，获得各赛区前两名的队，共8个队进入决赛。

  对参赛年龄做出规定，即1972年1月1日以后出生，1964年1月l日以前出生的运动员，每队分别不超过4人、6人。在国家队，国奥队的运动员如不能回原单位参加全部联赛，在计算预赛和决赛第一阶段的总积分时，每一名队员加1.5分。各队工作人员、运动员凡在场内、外打人，踢人，经查实每一人扣3分。

  1990年5月13日，抚州赛区，以山东外贸机械队实力最劲，拥有原山东队殷铁生、矫春本、刘乐阳、李春乐等名将，首战东道主江西队，以10∶0大胜。组建刚一年的辽宁二队，以0∶0战平大连甘井子矿队。云南队以5∶0力克湖南队。延边队轮空。

厦门赛区，吉林队轮空，另6支队伍捉对较量。以原山东队好手王东宁、刘志宏等领衔的烟台港务局队，以2∶0挫败广东梅州队。上海二队2∶1胜北京城建队，黑龙江队1∶0胜厦门宏泰队。

黄石赛区首轮争夺，拥有李华筠、王学龙、潘廷贵、肖波、王勇等辽将的大连铁路分局队，以3∶0轻取甘肃电力公司队。而林强、胡昌柏加盟湖北前卫队，以0∶0与武汉队握手言和。煤矿体协队0:0平新疆队。

南充赛区，北京二队2∶0胜火车头二队，广东二队1∶0胜南京部队队，陕西队1∶0胜广西队，四川队6∶1胜青海队。

5月15日，抚州赛区，山东外贸机械队以4:1胜云南队。湖南队2:0胜延边队。辽宁二队2:0胜江西队。

厦门赛区，吉林队0:0平烟台港务局队。黑龙江队2∶1胜广东梅州队。上海二队1:0胜厦门宏泰队。

黄石赛区，大连铁路分局队3:1胜煤矿体协队。湖北前卫队0:0平新疆队。武汉队1:0胜甘肃队。

南充赛区，南京部队队1:0四川队，广东二队3∶0胜陕西队，火车头二队4:1胜青海队，广西队2:1胜北京二队。

5月17日，抚州赛区，山东外贸机械队以1:0胜辽宁二队。大连甘井子矿队3:1胜湖南队。延边队5:1胜江西队。

厦门赛区，吉林队2:0胜黑龙江队。广东梅州队3:1胜上海二队。厦门宏泰队1:0胜北京城建队。

黄石赛区，大连铁路分局队1:0胜湖北前卫队。武汉队1:0胜新疆队。煤矿体协队3:1胜甘肃队。

南充赛区，广东二队3∶1胜广西队。火车头二队2:1胜南京部队队。陕西队2:1胜青海队。四川队1:0胜北京二队。

5月19日，抚州赛区，山东外贸机械队1:1平延边队。云南队1:0胜大连甘井子矿队。湖南队1:0胜江西队。

厦门赛区，吉林队2:0胜上海二队。广东梅州队1:0胜北京城建队。烟台港务局队0:0平黑龙江队。

黄石赛区，大连铁路分局队0:1负新疆队。武汉队1:0胜煤矿体协队。湖北前卫队4:0胜甘肃队。

南充赛区，广东二队0:0平北京二队。广西队3:1胜青海队。四川队4:1胜火车头二队。南京部队队0:0平陕西队。

5月21日，抚州赛区，云南队3:0胜江西队。山东外贸机械队6:0胜大连甘井子矿队。延边队3:2胜辽宁二队。

厦门赛区，吉林队2:1胜北京城建队。广东梅州队1:0胜厦门队。烟台港务局队3:1胜上海二队。

黄石赛区，武汉队3:0胜大连铁路分局队。湖北前卫队4:1胜煤矿体协队。新疆队9:1胜甘肃队。

南充赛区，北京二队1:0胜青海队。广西队3:0胜南京部队队。陕西队2:2平火车头二队。四川队1:0胜广东二队，上半场13分钟，11号刘威进球。

5月23日，抚州赛区，云南队2:0胜辽宁二队。山东外贸机械队1:0胜湖南队。大连甘井子矿队1:0胜延边队。

厦门赛区，吉林队0:0平厦门队。上海二队以4:1胜黑龙江队。烟台港务局队3:1胜北京城建队。

南充赛区，广东二队4∶0胜青海队。广西队5:0胜火车头二队。北京二队1:0胜南京部队队。四川队3:2胜陕西队。

5月25日，抚州赛区，云南队1:1平延边队。辽宁二队3:2胜湖南队。大连甘井子矿队2:1胜江西队。

厦门赛区，广东梅州队0:4负于吉林队。北京城建队1:0胜黑龙江队。烟台港务局队0:0平厦门队。

南充赛区，广东二队以2:1力克火车头二队。下半场14分钟，火车头二队首先进球。25分钟和37分钟，广东二队吴仲良、李世峰头顶脚踢各进一球。陕西队1:0胜北京二队。南京部队队1:0胜青海队。四川队2:1胜广西队。

1990年全国足球乙级队联赛预赛结束争夺，山东外贸机械足球队、云南足球队、吉林足球队、烟台港务局足球队、武汉足球队、大连铁路足球队、四川足球队、广东足球二队等8支分别夺得四个赛区第一、二名，取得决赛资格。

7支劲旅参加比赛的抚州赛区，山东外贸机械足球队以6战5胜1平积16分名列榜首。云南足球队4胜1平1负积13分，获得第二名。辽宁足球二队和大连甘井子矿足球队各得10分，去年从甲级B组降级的湖南足球队6分，延边足球队4分，江西足球队0分。

7支球队参战的厦门赛区，吉林足球队以6战4胜2平积14分不败战绩获得第一名。烟台港务局足球队3胜3平积12分名列第二名。其他球队名次依次为广东梅州足球队、上海足球二队、黑龙江足球队、厦门足球队、北京城建足球队。

6支球队角逐的黄石赛区，武汉足球队5战4胜1平积13分，大连铁路足球队3胜2负积9分，双双出线。新疆足球队和湖北前卫足球队各得8分，煤矿体协足球队4分，甘肃足球队0分都被淘汰。

8支球队参加的南充赛区，四川足球队7战6胜1负积18分，广东足球二队5胜1平1负积16分，分获第一、二名。此后是陕西足球队12.5分，广西足球队12分，北京足球二队10分，火车头足球二队积7分，南京部队足球队积7分，青海足球队0分。

1990年10月15日至1 0月23日进行决赛，地点在山东蓬莱。