1984年全国足球甲级队联赛采用主客场制和赛区制相结合的形式进行。参加比赛的有１７支甲级队和国家二队。这１８个队分为南、北两个区，南区为：广东队、上海队、四川队、山东队、湖北队、安徽队、南京部队队、昆明部队队、国家二队。北区为：北京队、天津队、八一队、辽宁队、吉林队、河北队、天津二队、北京部队队、沈阳部队队。整个联赛分三个阶段打完双循环。

竞赛规程规定，每场比赛９０分钟如踢成平局，则延长３０分钟，如果仍然平局，两队互踢点球决定胜负。

今年的全国甲级队联赛，国家队队员不参加比赛，也暂不对各队实行升降级。

第一阶段２月２４日至３月２３日，分别在广州、昆明、重庆三市进行。将南区各队分配在以上三个城市，就地不动。北区各队分批轮流前往三市，与南区各队进行比赛（每队进行９场比赛）。

2月24日，在重庆，首战吉林队，以2比1获胜。派出三员锋将，吴群立、王东宁和柳忠长。第一个球是在快速反击中由左边锋11号吴群立打进的。

26日，以0比1负北京队。上半场，中锋王东宁和右边锋柳忠长都曾获得进球机会，但都被北京队门将路建人化解。下半场，30分钟，北京队李公一带球突破，防守队员犯规，他主罚点球被守门员扑住。终场前两分钟，北京队后起之秀杨朝晖射入奠定胜利的一球。

28日，国家二队在延长期里连丢三球，以0比3输给了河北队。双方在90分钟内都未进球，河北队教练员利用国家二队中卫保护差的弱点，布置身高1.86米的9号傅炎与对方争高球。延长期开始一分钟，河北队老将12号李福宝首开纪录。随后，15号刘刚和11号杨子明再添两分。

3月6日，国家二队以5比2胜沈阳部队队。

3月8日，与天津二队交锋，两队在120分钟内各交白卷，互罚点球决定胜负，天津二队守门员巩建民表现出色，扑住三个球，以0比3失利。

3月11日，以1比0战胜北京部队队。

3月18日，休息了一周后，以1比0勇胜八一队。

3月20日，以2比1胜辽宁队。

3月23日，以0比1输给了战绩突出，本阶段唯一未败一场的天津队。天津队的21号霍建廷进球。

1984年全国甲级联赛第一阶段3月23日分别在重庆，广州，昆明同时偃旗息鼓。天津队8战8胜积16分匹马领先。北京队8战6胜，广东队9战6胜同积12分，山东队和吉林队9战5胜积10分并列第四。国家二队，昆明部队、辽宁队，河北队，沈阳部队，天津二队均为8分，四川队，上海队，八一队，南京部队队，北京部队6分，湖北队4分，安徽队2分。

第二阶段5月2日至7月底，南、北两区内各自采取主客场制办法进行比赛。即各队在自己的所在地迎战本区的各个队，各队也要到本区其它队的所在地去进行一场比赛（每队进行16场比赛）。

昆明部队、四川队的主场分别设在南京和武汉，中国二队设在上海市。

辽宁队的高升，没有代表中国队参加5月的日本“麒麟杯”赛，加盟了中国二队。他的队友马林，也代表中国二队出现在甲级联赛中。

5月9日，1比0胜安徽队。

5月16日，2比0胜上海队。

5月18日，2比1再胜上海队。

5月27日，在客场广州市越秀山体育场，与广东队交锋。上半场，22分钟，广东队李朝阳首开纪录。35分钟，9号王东宁下底传中，中锋10号马林中路包抄得分，将比分扳平。下半场，继陈东替下郭亿军之后，又用矫春本换出魏克兴、用朱海波换出冼惠梁，巩固中场，加强进攻。但双方都没有进球，只能互射点球以决雌雄了。前四轮尹怡、麦超、王东宁、朱海波均弹无虚发，广东队黄德保、李朝阳、钟小健、谢志雄也都打进了。第五轮，中国二队的吴群立射出的球被广东队门将吴阿七用手托出碰楣不入，广东队的曹鉴生一脚奠定胜局，中国二队以5比6失利。

5月30日，2比0胜湖北队。

6月3日，1比0胜四川队。

6月7日，5比4胜山东队（点球）。

随后参加6月19日开始的长城杯比赛。

7月8日，四川队2比1胜中国二队。

7月11日，3比2胜湖北队（加时）。

7月15日，4比1胜安徽队。

7月18日，2比1胜山东队。

7月22日，广东队5比3胜中国二队（点球）。

中国二队在全国足球甲级队联赛第三阶段开始前，在青岛参加了“青岛之夏”邀请赛，又与昆明部队及南京部队进行了两场甲级联赛的补赛，分别以3比1和4比0取胜。随后于8月20日离开北京前往马来西亚吉隆坡，参加第二十八届默迪卡杯足球赛　没有参加甲级队联赛第三阶段的比赛。

中国足球二队云集甲、乙级队伍的精英，在甲级联赛中显现了讲究技术、讲究配合、以我为主、以攻为主的独树一帜的战术风格。在联赛第二阶段表现出色，除了点球负于广东队外，所向披靡。这支队伍，身材好，年纪轻，战术意识强，边后卫王东宁和麦超的防守及进攻能力都很出色，前卫冼惠梁争抢两个禁区的高球，配以等跑动频繁、注意节奏的输送，使前锋大有施展才华之地。防守时，该队的收缩盯人和相互保护渐趋老练，两中卫责任心强，门将反应、技术和经验都很不错，令人放心。