从心理健康状态到心理疾病状态，一般可分为5个等级：

　　0.心理健康

　　1.心理烦恼

　　2.心理问题

　　3.心理障碍

　　4.心理变态

　　5.心理疾病

　　一、心理烦恼：有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育

及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身

边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不持

续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦

恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现

情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全

可逆，一般在一周以内缓解，如果不能妥善处理就有可能形成持续的心

理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使

需要也是短期的，如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业

帮助。

　　二、心理问题：不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能

由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识

别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现

但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的

问题。如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可

能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功

能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有

可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药

物治疗也是辅助手段。

　　三、心理障碍 有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素

出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此

主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常

可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。

如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的

社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效

果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经

症，药物治疗和心理治疗同样重要。

　　四、心理变态  显著的、持久的、稳定的和广泛的认知方式、情感

反应、满足需要或者控制冲动和人际关系的异常偏离，一般开始于成年

以前，自己难以识别或者无法摆脱，很少主动要求旁人或者心理医生调

节，身边人都认为这种行为模式不正常，明显影响社会功能或伴有当事

人感到痛苦，一般会影响到亲友甚至其他人。可能有中枢神经系统神经

器质性的结构改变，和成长过程、外界因素虽然有一定关系但是并不密

切，目前缺乏社会支持机制提供帮助，当事人也难以就医，所以治疗效

果差，损害多数是不可逆的。

　　五、心理疾病 有明显的生物学因素，出现认知、情感和意志行为

等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重、广泛而持久，

一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且

会影响他人。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非专业的帮助可

能无效甚至是有害的。社会学、心理学因素不是主要原因，和遗传变异

、神经生化以及脑结构异常等关系密切。在社会干预下治疗效果尚可，

损害基本上是不可逆的，需要长期治疗和社会监护，药物治疗是主要的

心理治疗和社会支持在康复期是有效的，这种类型一般叫精神病。