调经补血 用四物汤！

四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成的，是中医补血、养血的经典药膳。

首先，女性由于有月经，容易血虚，即贫血。其次，十女九寒，女性本来就属阴，体质往往偏寒，容易血瘀、血液流通不畅。血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，这两者互为因果，它们又往往会导致女性月经不调。

四物汤中熟地能够补血填精，白芍可以滋阴养血，当归能补血活血，川芎可活血行气，这些药材各自都能补血活血调经，放在一起又能增强药效。且熟地、白芍性较阴柔，当归、川芎辛香温燥，动静相宜，既能补血又不滞血，可以活血却不伤血，很适合女性用来调经养血。

除了配方合理，四物汤还可以根据实际需要适当增加或者减少剂量。比如适当增加熟地、当归的量，略减川芎的量，就是很好的补血方；多用当归、川芎，白芍减量，则能改善月经量少、血瘀证型闭经等症状。

四物汤最佳的服用时间是生理期，在饭前30分钟饮用。需要注意的是，四物汤虽好，但月经正常、气血充足的女性不需要每个月喝，感冒、发烧的时候不宜服用，服用其他中药时也不能服用。四物汤的加减变化，需要根据患者具体情况来灵活掌握。

1、血虚兼有气虚的患者，用四物汤加人参、黄芪，可以补气生血。

2、血虚同时瘀血又比较明显的患者，四物汤加桃仁、红花，把白芍改为赤芍，以加强活血祛瘀之力量。

3、血虚伴有寒者，四物汤加肉桂、炮姜、吴茱萸，可以温通血脉。

4、血虚伴有热者，四物汤加黄芩、丹皮，把熟地换成生地，可以清热凉血。

5、妊娠胎漏者，四物汤加阿胶、艾叶，可以止血安胎。

血虚是很多慢性疾病发生的基础，尤其是女性，中医里有女子以血为用的观点，一旦发生血虚，月经不调、月经量少，甚至不孕，所以保持血液的充足是健康的基础。当然，不止女性会有血虚的情况，男子也会出现血虚的情况，老人和小孩也会血虚的问题。

因此，四物汤，男女老少都可以使用，需要根据每个患者的情况，但要在医师的指导下服用。对于阴虚发热，以及血崩气脱的患者，不适合服用！