加载中…推荐用这4样中药泡水喝，补气养血，体重悄悄降了！
(2021-11-30 17:50:06)
标签：
健康历史情感收藏杂谈 |
推荐用这4样中药泡水喝，补气养血，体重悄悄降了！
最适合女人的减肥法，用这4样中药泡水喝，补气养血，体重悄悄降了！
现如今减肥也是很多女性朋友关注的话题，控制饮食是最常见的减肥方法，但是有时候也容易对身体造成影响。造成女性肥胖的原因之一，就是因为身体血液流通不畅，造成体内的垃圾毒素无法及时排出，导致脂肪堆积，引发肥胖。
现特意为女性朋友介绍一个减肥方法也非常适合你，常用以下这4样中药泡水喝，不仅能够改善肤色暗沉、手脚冰凉的情况，有助于补气养血；还能促进血管排出沉淀垃圾，改善身体代谢，使体重也能悄悄降，有助于女性减肥法养生。
1、益智仁性温，归脾肾经，是一种常见的中药。益智仁有养胃健脾、补肾固精的作用，对于脾胃虚弱，精力不足等问题有很好的改善效果，能够提高身体代谢，增强免疫力，促使体内的垃圾更好的排出，有助于减肥。用益智仁泡水喝还能降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心脑血管疾病，对于女性有非常好的养生效果。
解析；益智仁；性温；味辛；归脾、肾经。
功效：温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。
禁忌：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。
益智仁；治疗遗尿：
益智仁，补骨脂（均盐炒）各60g，把两者共研成细末，并且分为6包，备用。每天早上1包，用米汤送服，6日为一个疗程。成年人药量加倍。
益智仁；治疗男女白浊：盐水炒益智仁，姜汁炒厚朴等份，生姜3片，大枣1枚，用水煎服。
益智仁；习惯性流产：益智仁9g，升麻，白术，艾叶各10g。用水煎服，每天一剂。
2、枸杞大家都不陌生，含有丰富的营养物质，有很好的养生效果。枸杞中含有的多糖物质，能够抑制身体内糖分转化为脂肪，还能加快身体脂肪的分解。枸杞女人喝杯枸杞水，还能补气养血，促进身体血液循环，排出体内的湿气，使减肥效果更加显著。多喝枸杞水还能安神养心，改善睡眠质量，适合女性养生减肥。
解析枸杞子/功效和作用：护眼明目、补血、降三高、抗衰老。
适宜人群：肝肾阴虚、高血压、脂肪肝患者。禁忌人群：感冒发烧、有炎症、腹泻者。
3、葛根有去热解毒、健脾养胃的功效，葛根中含有的特殊物质，还能清除肝脏上的毒素、油脂，改善肝脏的解读代谢功能，还能预防脂肪肝等肝脏疾病。女人多用葛根泡水喝，还能降低血脂含量，清除体内多余的脂肪，有很好的减肥养生效果。多喝葛根水，还能改善脾胃虚弱，腹泻肚痛等症状，对身体非常有益。
解析葛根；主治疾病：
1、表证发热，项背强痛：本品甘辛性凉，轻扬升散，具有发汗解表，解肌退热之功外感表证发热，无论风寒与风热，均可选用本品
2、麻疹不透：本品味辛性凉，有发表散邪，解肌退热，透发麻疹之功
3、热病口渴，阴虚消渴：本品甘凉，于清热之中，又能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津止渴之功
4、热泄热痢，脾虚泄泻：本品味辛升发，能升发清阳，鼓舞脾胃清阳之气上升而奏止泻痢之效
5、葛根能直接扩张血管，使外周阻力下降，而有明显降压作用，能较好缓解高血压病人的“项紧”症状，故临床常用治高血压病颈项强痛。
性味归经：甘、辛，凉；归脾、胃经。用法用量：煎服，9-15g解肌退热、透疹、生津宜生用，升阳止泻宜煨用
4、麦冬微苦，有生津养肺、清热降糖的作用，尤其适合现在干燥的天气时饮用。麦冬中含有多种生物碱等物质，能够清除体内自由基，提高身体的免疫能力，还能延缓衰老。用麦冬泡水喝，还能降低体内的血糖，抑制身体对糖分的吸收，有助于减肥。用麦冬泡水喝还能提高睡眠质量，十分适合女性朋友饮用。
解析：麦冬在我国的中药里是属于养阴药物，在中医认为麦冬具有养阴生津、润肺止咳的作用，对身体出现的脾胃虚寒、口舌干燥、干咳咳血等都可用麦冬泡水喝来缓解及治疗，而对心阴不足引起的心悸、热病之后的干燥也有缓解作用。
药方：麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克,沙参12克。水煎服,每日1剂。
以上这4样中药，就是为你介绍的减肥养生方法。多用这4样中药泡水喝，不仅能够补气养血，健脾养胃，改善睡眠质量，排出体内毒素，还能抑制身体对脂肪的吸收，减少身体内的胆固醇含量，有很好的减肥效果，非常适合女性减肥期间饮用。除此之外，你还知道哪些减肥方法呢？
喜欢
0
赠金笔
前一篇：推荐一款治耳鸣耳聋的特效方！