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中医提醒:没病别乱吃!

(2021-01-13 11:07:15)
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健康

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中医提醒:没病别乱吃!
导语:现在每当你打开手机抖音或者电视机就会有养生知识的讲座使得人们非常方便的就看到了这些养生节目。甚至,有些养生节目让你躲都躲不开。在媒体对养生知识高密度的宣传下,人们便有意无意的关注起了养生,被逐渐的培养出了养生的意识。
关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在养生逐渐成为人们日常谈论的话题,不仅仅是老年人爱养生,就连很多年轻人都开始养生了,出门必带保温杯,里面不是温水就是一些中药养生茶...日常吃保健品或中药养生茶到底有没有必要?
中医认为是药三分毒,有一些中药如果没有正规使用的话是会导致身体器官损伤的,尤其是肝脏的损害。
1、用错药
中医践行的是辨证施治,万万不可盲目用药。但是依然有很多人,只是简单了解了这味药物的功效,就自行使用,而并没有经过辩证。
建议在使用中药之前,都要经过专业中医的辩证,并结合身体实际情况进行对症对量的用药。
2、乱用药
在使用中药的过程中,会掺杂很多民间偏方,有的人为了追求快速的治疗效果,随意使用中药。其实不同中药之间很有可能产生互相作用,使用方法不当也会造成肝脏受到损害。3、中药、西药联合使用
其实,在现在的临床上,中西医结合的治疗方式也是很常见的。但是如果不合理的使用,很容易会导致中药与西药中的化学成分相悖,造成肝损伤。
4、药物质量
在使用中药的时候,也要注意选择高质量的药材。很多中药材会受到产地环境、种植过程、运输条件、储存条件等因素影响,会造成质量的参差不齐。质量不好的中药材会甚至会导致用药不良反应的产生。
中医警告:平时的有些中药茶,常喝要谨慎!
1、野菊花;性微寒,味甘苦,能够疏风明目,清热解毒。饮用野菊花茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。  
2、甘草;甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用,能够促进水、钠潴留和排钾增加,长期大量应用甘草,会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症,肾病患者必须慎用甘草。  
3、胖大海;只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。  
4、银杏叶;用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用,有过敏史的人要慎用。  
5、草决明;对视神经有良好的保护作用,还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。  
因此,中药茶并不是都能喝,喝中药茶可要根据体质,当心影响健康。
以下这3味中药也一定要谨慎使用。
1、何首乌;何首乌在使用的时候要特别注意生何首乌。因为生何首乌的毒性较大,会影响胃肠道系统以及肝胆系统的健康,导致出现腹泻、腹胀、尿黄等症状出现。
2、五倍子;五倍子可以起到清热降火的功效,但是五倍子的使用会导致肝细胞的损伤,在使用的过程中一定要搭配其他养肝药物。
3、苦参;苦参常被用来清热降燥湿,但是不建议长期使用。过量的使用苦参会造成肝脏受损的发生。

在日常中吃汤药有哪些注意的?
生活中有很多的人,在患上了疾病之后,一般都会选择中药方法进行调理,这样的副作用小,而且,不会带来不良的后果,所以,大家需要注意中药的熬制方法,而且要注意吃中药时的一些事项,避免造成不良后果,吃中药时候需要注意哪些禁忌事项?
1、禁忌影响药物发挥的食物
比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物,有的会化解药力减少疗效,有的会降低吸收,更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时,一定要遵循医嘱,做好相关忌口工作。
2、不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药
比如决明子有降血脂功效,但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的甘草长期服用会引起血压升高。民间谚语“是药三分毒”,就是这个道理。
3、特殊体质人群应谨慎服用中药
比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后,有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试,了解自己的体质情况。如果属于比较典型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况。
4、孕妇服用中药应当谨慎
由于西药可能会引起胎儿畸形等原因,很多孕妇对中成药更加青睐。但部分中成药一定存在毒性,需要谨记的是,孕妇对清热类、祛风除湿类、消化导食类、泻下类、理气类、开窍类、驱虫类、祛湿类等多种类型的中药应当谨慎对待。
5、煎制中药过程的注意事项
现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对*有害的重金属等。
6、中药汤剂忌过夜服用
我们一般吃重要的形式都是煎水,形成中药汤内服。中药汤剂成分复杂,包含蛋白质、糖类、维生素以及其他如挥发油、氨基酸等成分。过夜后,不仅药效降低,更可能导致细菌繁殖,造成药液发馊变质。因此,吃中药应注意当日煎,当日服,切不可服用过夜中药汤剂。
7、慎用民间中药偏方
在我国民间,很多人乐于听信所谓神奇的重要偏方,来治疗一些棘手的病症。这些偏方民间流传,很多并无医学药典记载,有些或许有效,但并非所有民间偏方都是正确的。在面对民间重要偏方时,应当咨询正规中医师,了解相关药物及配伍的效果等,再决定是否采用。
大家需要注意吃中药时的一些问题,比如是要禁忌生冷的食物,以免造成药效发挥减弱。平时生活中,应该注意合理的进行保健,而且要注意多休息,平时应该注意有效地增强自身的免疫能力。 

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