我们作为牙科医生，牙齿美白方法从最初期的双氧水\白炽灯漂白，到现在的专业公司提供的各种各样的漂白产品，逐渐认识到了牙齿美白在人们追求高品质生活中的重要性以及临床所需要的专业性。

    现在的牙齿美白有许多种方法，从费用低廉、可以清除很多表层污渍的美白牙膏，到可以家庭个人使用的家用美白产品，再到牙医诊室里用光激活产生物理或化学的的美白技术，产品多种多样，种类繁多。

但所有美白技术的美白原理均为下列两种中的一种：

    1、通过使用漂白产品改变牙齿的透明度或者亮度，可以提高牙齿的颜色（专业的说法既提高五至八个色阶）。牙科诊室(诊疗椅边)美白方式和家用美白方式都依赖于漂白。漂白剂包含一种活性成分，通常是过氧化碳酰二胺或过氧化氢，浓度为百分之十到百分之二十二，临床通过各种光的辅助学作用，可以帮助遮盖牙齿深层和表层污渍及颜色，从而达到美白效果．

    2.序通过物理机械性的作用，帮助清除牙齿表层污渍。物理作用既通常的洗牙，先洗掉表面明显的色素和污渍．美白牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。．

    对于不同美白程序，每个人的反应不一。一般来说但美白牙膏的作用比较轻微，起效时间长，而专业美白效果明显迅速，只要适应症选择的好，则作完以后效果很好，而对那些有着严重变色的人们来说，也许需要铸瓷瓷贴面或者烤瓷冠，铸瓷冠瓷贴面等，才能达到他们一直盼望的美白笑容。

对于你具体适合那一种，只有你的牙科医生或卫生人员才能决定你最适合哪一种。 　　　　　　　　　　　

    现在临床的美白方法有：冷光美白，牙托美白，牙贴美白，美白牙膏等，最常用的是冷光美白．以美国ＢＥＹＯＮＤ公司的冷光美白为例：冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometer（毫微米）之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除或者遮盖牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

我们怎么样做冷光美白： 
    1：术前沟通很重要，术前和病人的沟通是非常重要的，要知道目前没有一种不伤害牙齿治疗方法能像变魔术一样，将我们的牙齿变的像纸一样白，冷光牙齿美白是目前效果最好、见效最快、最安全的美白技术，我们能将病人的牙齿在原有的基础上得到最大程度的改善；
    2、在国外美白牙齿更大程度上是一种美容，而不是一种治疗手段，在很多国家牙齿漂白已经像洗牙一样普遍，很多人半年一次洗牙后就进行牙齿漂白，使自己的牙齿始终处于洁白状态，医生所须做的只是将这些观念灌输给他们。不同的是在中国有相当一部分四环素牙、氟斑牙、以及其它抗色性药物引起的变色牙病人，这时美白就成为一种治疗手段，需要沟通的也正是这部分病人。我们要了解他们的期望值，我们要很明白的告诉病人，冷光牙齿美白的适应症、疗程、疗效、花费，以及可以达到的效果。让他们在充分知情的情况下，自己决定是否要接受治疗；
    3、冷光牙齿美白是种绝对安全的技术，无论对牙齿还是对牙龈的软组织都不会带来不可逆的伤害，对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，例如酸痛、跳痛等，但是在术后24小时至几天内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情；
    4：术前必须比色或拍照，让病人在镜子里看到并认可，这样做主要是为了避免纠纷，因为不管是患者还是医生，都不会很清楚的记得治疗前的牙齿颜色，最好的方法就是留一个原始的记录，比如数码照片；

    5：对于比较敏感的患者建议术前预防性的口服止疼药。

冷光牙齿美白保持时间：
    冷光牙齿美白的效果一般可以保持两年，但并不表示两年后牙齿突然回到两年前的状态，而是因为两年中我们仍然在进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段时间以后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。

美白术后注意事项：
    1、我们建议，每个病人在治疗后都服用一颗止疼片，以免个别患者在治疗后会有牙齿敏感的情况发生；
    2、治疗结束后，如果牙龈保护剂没有封闭的很好，个别的牙齿发生龈缘被漂白的现象，此现象在治疗结束后半小时左右就会消失。另外，在治疗刚刚结束时，由于各部分的釉质渗透程度不同，会有分层的情况发生，有氟斑牙的患者比较明显。但此现象在二十四小时内会逐渐恢复自然，这是因为美白剂在治疗结束后二十四小时内依然起作用。有少数患者，在治疗过程中会有明显的酸疼或不舒服，应该马上结束治疗，以免引起病人更大的不适；
    3、有少数重度四环素牙患者，在第一次治疗后两天左右会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次治疗后，美白效果就会比较稳定；

    4、在齿科美白后的24-48小时之间，牙齿颜色会有一点变化，这是因为牙齿表面会重新形成保护膜。此外，美白效也将因为您每天的饮食习惯而日渐衰退，所以请避免饮用咖啡，茶，红酒即酱油有色饮食，尤其是在美白后的24小时之内。其间我们建议您多食用一些白颜色食物如：白面包，牛奶，去皮苹果，米饭等。