身为一个美妆达人，外在形象是我们给一般顾客最直接的印象，除了必须穿戴干净整洁的服装，一个姣好无瑕的面部肌肤也是做这一行最基本的要求。最害怕的事情，莫过于肌肤的突发状况，过敏长痘、搔痒红疹，所以我每天至少花十五分钟的时间保养我的肌肤，为的是避免这些突发状况的产生！

但天有不测风云，即便身为美妆达人，千防万防，也有不小心失足的时候。

前阵子因为一直以来被睡眠质量差的问题所困，在朋友的建议下我开始服用一些激素药物来帮助睡眠，加上平常为了维持身体健康所吃的维他命，林林种种我每天要吃的保健食品不下五六种，在激素的冲击下，身体果然就开始起了变化。

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睡眠问题虽然暂时得到改善，但随之而来的并发症却让我不得不停止睡眠药物。首先是肌肤的搔痒，服用药物几天后我就开始发现脸上开始出现大大小小的红疹，泛红不说，最扰人心志的是如蚂蚁啃蚀般的刺痒。几天后红疹不见了，却开始严重的大干燥、起皮脱屑。这对身为美容达人的我来说情何以堪。加上还有工作等着我，上了妆也只是让脱皮更明显、过敏更严重。

所以我决定给自己一段时间，开始我的”拯救肌肤大作战’!!

首先第一件事情我当然是停止了药物，也停止我手边各大品牌护肤品的使用，因为我知道这个时候我的肌肤正处于耐受性非常差的阶段，过度的保养并不能加强肌肤的自我修护能力!我甚至连洗面奶都不用了，我只做三件事情，清洁、保湿、防晒。

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每天我只用雅漾的洁面乳稍做清洁，这瓶洁面乳完全没有泡沫，平常习惯了用泡沫洗脸的我刚开始有点怀疑，这样的清洁真的干净吗?然而洗后肌肤除了非常光滑之外，更感觉非常的干净舒爽。接着再用大量的活泉喷雾镇定肌肤，活泉含有大量的微量元素，微量元素是肌肤所必需的天然维他命，可以维持肌肤健康。

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然后将活泉均匀喷洒在干的面膜纸上，全脸湿敷十五分钟，每五分钟就再用喷雾全脸喷洒一遍以防止面膜反吸收脸部水分。

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最后擦上修護保濕霜保湿锁水。这样每天早晚持续使用了一个多礼拜。

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我的肌肤就开始恢复，红疹不见了，干燥起皮的现象也消失了，皮肤水水嫩嫩，最让我惊喜的意外收获，是连毛孔也变小了。

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接着我去拜访了著名的皮肤科医师沈新，之前因为工作的关系跟沈医师有过接触，我知道在敏感跟过敏性肌肤的领域，沈医师具有相当性的权威跟专业!除了想请教医师验证我的独门治疗方法是否正确之外，更想了解更多关于敏感性肌肤的疗愈方法！

沈医师非常的的亲切，对于我提出的问题都详尽回答，大大满足了我的求知欲。沟通过程中有几点我觉得非常值得跟大家分享！以下让我娓娓道来

第一  敏感是会遗传的     

这一点让我想到我的外甥女小涵，小涵是我大姐的女儿，从小肌肤就有非常明显的红血丝，敏感搔痒、脱皮干燥。

大姐则是出油性的敏感，敏感缺水导致她的肌肤异常出油。而我自己也有些微程度的敏感现象，只要碰触到不良的产品或成分，我的肌肤立马就会起红疹抗议。其它几位姊姊，也都有或多或少的敏感现象，这才恍然大悟，原来这是我们的”家族特色”。

第二  先舒敏再抗痘

小涵长大后因为青春期荷尔蒙的改变，除了加剧她的敏感搔痒之外，青春痘更是让他左右受攻，除了要应付干燥脱皮，还要应付孳生的痘痘。

身为美容达人的舅舅我，怎可能袖手旁观，推荐了许多品牌的产品，不是痘痘减少但敏感加重，不然就是敏感缓解但痘痘横生。

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(小涵治療前)                     (治療後)

后来我先利用雅漾的喷雾跟乳液加强他肌肤的耐受性，恢复她肌肤的自我修复能力，等到肌肤恢复到一定健康后，再开始加入针对性的治痘产品，果然获得不错效果。

沈医师说这样的做法完全正确，因为肌肤敏感表示肌肤正处于不健康的状态，不健康的状态即使你给他再多治疗型的产品肌肤还是无法吸收，无法藉由自身的修护解决问题。所以前提一定要先强健肌肤，肌肤强壮后除了代谢变好之外，更可以在吸收这些治疗养分后，针对性的对肌肤问题一一击破。

第三  不同程度的敏感使用不同的产品

肌肤敏感基本可以分为「高度敏感」「一般性敏感」「恢复期间敏感」，不同程度上的敏感，就要使用不同程度的针对产品。一般市面上标榜着「针对敏感性肌肤使用」的产品，为了延长产品的使用时效，大多都还是含有”类防腐剂”(对肌肤已经算较无害的防腐剂型)，但这对于高度敏感的肌肤来说仍是一种过度的刺激。

 

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沈医师特别送了我一套针对高度敏感肌肤使用的产品，无香料、无表面活性剂，甚至连类防腐剂都没有添加，安瓶的设计可以确保每次开封都是最新鲜的质地，并且建议三天内使用完。

第四  肌肤细胞是有记忆能力

因为工作关系，我必须不断的试用各大品牌推出的护肤产品，最高峰时一周可能必须试用近百支的产品，这是我工作有趣的地方，却也是最危险的部分。

沈医师说这也许也是造成我肌肤敏感的部分原因之一。原来在我们肌肤的免疫细胞里头，有个称作「朗格罕氏细胞」是有记忆能力。

 

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在每个护肤品中都有各种各样的成分，但由于我更换的频率太频繁，即使这些成分还不足以大到让我肌肤马上过敏，但「朗格罕氏细胞」却已经记住这之中的些微成分并被“致敏”，在我大量的更换频率中，不断的累积，终致爆发。所以我的肌肤才会在一个引触下，一瞬间突然莫名的脆弱敏感。

这次的会晤真的让我获益良多，一方面除了更肯定自己的自愈方法，一方面也让我更有信心去帮助其它跟我或者小涵一样，有肌肤敏感困扰的朋友们。

当然肌肤敏感除了我提出的部分原因之外，当然还有许许多多原因可能导致，包括饮食、环境、生活习惯、、、等等。我想说的重点是，在出现了这样敏感现象之后，你是否正确的为自己的肌肤把关?选择了对的疗愈方式跟产品来解决肌肤问题?

希望藉由我的毁容日记，能让跟我一样有过这样痛苦经验的朋友，一起重获美丽、健康的肌肤!!!