个人认为有一个好身体比什么都重要，因为身体是是革命的本钱，只有一个好的身体你才能去想干什么就能干什么。对一个家庭来说，拥有一个健康的体魄才是最重要的，什么都能没有，但不能没有健康，钱财也只是身外之物。

生活节奏越来越快，年轻人的压力也越来越大，每天忙忙碌碌都是为了自己生存而奋斗，有的年轻了忽视了锻炼身体，认为自己年轻没有事，生活没有规律，抽烟喝酒、更有甚者每天晚上不睡觉守着自己家的摊位找几个朋友在那打麻将、玩牌。几乎我每天早上上班的路上都能看到这样的一景，炎热的夏天光着膀子几个年轻人围一桌，地下放着好多啤酒瓶子、毛豆、花生皮就在他们周围的地上，你一看他们就是玩了一夜，每次看到他们我都觉得他们在危害自己的生命，总是觉得自己年轻没事，可是这是日积月累的，一天两天是看不出来的，日后后悔都完了，有时我真想上去劝慰他们几句，可是又一想我只是一个过客他们会有听我的吗？

有多少人为了金钱、为了地位，为了图名、为了图利，为了面子、为了虚荣，起早贪黑，废寝忘食，忙忙碌碌，东奔西突，得陇忘蜀，疲惫不堪，把自己当成了不停转动的机器。殊不知，机器时间长了，还要加加油、加加水、保修保修，而我们很多人对自己的身体却不屑一顾。这样做拼命三郎，一拼就是半生甚至大半生，最终积劳成疾，陷入了“前半生舍命挣钱，后半生花钱保命”的怪圈。

朋友让我们想开吧，金钱再多，生不带来，死不带去；房子再大，睡觉只能占一张床；地位的光环再耀眼，总有悄然失色的一天，唯有身体和生命，只属于我们一次，并且一去不复返。一旦身体不行了，金钱将是废纸，房子将是空壳，地位将风光不在，亲人将不堪重负。要知道昙花一现不是追求，万古长青才是永恒。

那么健康的身体从哪里来？来自好的心情，心情好自然免疫力强，生命旺盛；来自持久的锻炼，因为生命在于运动；来自科学的饮食，少盐多醋，少荤多素；来自经常登陆大健康网健康产品及咨讯，从这里你能购到货真价实的保健品还能获得最权威的健康咨讯。做到这些，你就会拥有一个健康的身体。

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