随时按下暂停键是疫情时代的常态了，所以我们都接受得很快。

只是北京的这一波来得气势汹汹又缠缠绵绵，天天捞都没捞干净，所以核酸就成为了我们生活的一部分。

我两次与风险区擦肩而过，也被弹了两次窗，所以再不敢侥幸而是内心充满了对病毒的敬畏，不敢瞎跑了。

以前还安排至少一个月去一趟郊区游，现在彻底怂了，哪都不敢去，天天在家附近转悠。

倒也是好事，第一次弹窗居家的时候就找出了以前教瑜伽那位老师的录音，每天练一小时瑜伽，现在也坚持了一个多月了。每次看自己站着双手轻松的摸地而老童他们只能摸膝盖就骄傲得不行。

后来又被一骨干家长拉入了附近的社群（把住得不远的家庭拉一个社群，大家报团取暖，开展一些活动，北京现在弄了好多这样的社群了），这次她们是弄了个“跑团”，里面还拉了位专业老师-----曾是孙英杰跑团里的成员，号召大家天天下午去附近的公园跑步。

真是干什么都得专业，以前我最不喜欢跑步，怕自己气喘吁吁的猝死。没想到按她分享的方法我每天轻轻松松跑5公里一点不累，然后就给自己又加了一项作业每天打卡，也是群里唯一每天坚持的跑者，被老师誉为“潜力股”。一听表扬跑得更来劲了。只是后来附近的公园全都封了，只能在人家写字楼下绕圈圈。

其实我知道我纯粹是为了消食，最近吃得好睡得好，腰围也蹭蹭的长。为了我的那些破衣烂衫也不能胖啊！

所以这每天的生活就是：早上吃完饭就把家收拾干净、把自己收拾干净就去做核酸，（去做个核酸还得化个淡妆，戴着口罩还得抹上口红。主要是上次我们做口红的活动各种颜色留了好几支，我得赶紧给用完啊）。做完核酸在小区花园遛几圈就回来，兔子练打字，我抄经典。然后就是一小时的瑜伽，出一身汗把肚子腾空装午饭。下午呢，以前没午睡的习惯，现在开始午睡了。然后兔子体能打卡，我清心再然后就是出去跑步。早上6点多还有冥想，晚上还有半小时的站桩。一堆作业，反正就是跟自己较劲。要不这时间怎么打发呢。

所以有时还挺喜欢这暂停生活的，简单、充实，除了吃就是锻炼，别的都不想。

不过职康站的课还得搞线上的，有时备备课。前两天又被拉入一探访小组，就是电话探访慰问处于疫情严重的管控区的家庭看他们有什么困难需要帮助的。给我分了两个家庭，没想这两个家庭都没受什么影响一切安好。所以我的任务也很快完成了。

就是这些碎碎的事填补了这半自由的生活。最值得庆幸的是没有焦虑没有抱怨，而是尽力安顿好身心，踏实平静的熬过这段暂停生活。

丫髻山还真的不错