连续两周写的比较拖，以至于今天写周记，总感觉还不到时间。一个周的时间说长不长，说短不短，我总是在周一开始新的一周时，感觉好长的时间才能到周末，可是到了周日回想这一周，又觉得时间飞逝，想不大起来本周做了些什么。单位组织年度查体，结果不理想，有几个指标超过了正常值的上限，自己比较了从2010至2012，3年的查体结果，个别指标如甘油三酯逐年上涨，经过这次查体，知道自己的身体保健任重道远，今后要从以下几方面入手：一是减少饮酒，能不喝不喝，能少喝不多喝。二是控制饮食，做到少油、少糖、少肉。三是坚持锻炼，早上和下午各1个小时。四是按时作息，少熬夜，晚上尽量不要超过11：30睡觉。五是调节好自己的心情，开心快乐每一天。

    本周有关儿子的三件事：一是删除了博客照片。近期电视、报纸等媒体，都提到为了自己孩子的安全，作家长的尽量不要在博客、微博、微信、网页上贴孩子的照片、晒全家幸福照，更不要透露幼儿园和家庭住址等重要信息，以防被不法分子利用，做出像绑架孩子这样的案件。昨晚，我逐一删除了“亲亲宝贝”版块中，从儿子出生以来在每周周记里的精彩照片和精彩注批，整整4年的心血啊，全部抹杀了，真是心痛、可惜。不能不让人气愤，现在的人都怎么了？！什么时候都要提心吊胆，生怕一刻不小心就成了“网络红人”，就像浙大校长张卫。二是你儿子回来了。一天下班去母亲家，儿子那天正好也在，我先给母亲打了一个电话，问问：“缺点啥，我给买了捎去”，母亲说：“家里什么也不缺，回来就行”我到家时，父亲告诉我：“大林林对他说：‘爷爷，你儿子马上来了’，‘谁是我儿子’老父亲故意问他，儿子不屑的回答‘当然是我爸爸了’”，呵呵，这说明他已经完全弄明白了祖孙三代之间的相互关系，这小脑子还挺灵光的。三是小监督员。我和妻子一直给儿子灌输，凡是不小心掉到地上吃的东西，一概丢到垃圾箱。儿子喜欢的零食，有时不小心掉到了地上，他会捡起来就吃，被我们发现后会让他丢掉，慢慢的儿子养成了这个好习惯。昨天在母亲家，儿子给他奶奶一块妙脆角，母亲没接住掉到了地上，随手捡起来刚要吃，就被儿子发现了，他告诉母亲：“奶奶掉到地上的东西不能吃！”，母亲为了做好这个榜样，只好去丢掉了，呵呵，相信经过这事，儿子自己遇到这样情况也会照此办理，这样我们就放心了。