1、       提棍开天

2、       插棍劈地

3、       吴刚献酒

4、       麒麟摆尾

5、       泰山压顶

6、       嫦娥甩袖

7、       五击面

8、       玉兔捣磓

9、       玉兔追月

10、      仙鹤摆头

11、      金燕抄水

12、      金燕入巢

13、      五龙绞柱

14、      鹞子入林

15、      鹞子翻身

16、      关公拖刀

17、      嫦娥奔月

18、      天马飞瀑

19、      金龙穿身

20、      横扫千军

21、      二郎担山

22、      掏心脚

23、      圣母出宫

24、      拨草寻蛇

25、      哪吒搅海

26、      金龙穿身

27、      微风扫尘

28、      童子拜佛

29、      饿虎跳山

30、      苏秦背剑

31、      三采棍

32、      顺水推舟

33、      玉尺量天

34、      微风扫尘

35、      玉尺量天

36、      微风扫尘

37、      明公跨虎

38、      推山望月

39、      明公跨虎

40、      推山观景

41、      仙女吹笛

42、      神鞭劈碑

43、      神鞭分水

44、      鞭劈霸王

45、      金龙穿身

46、      飓风扫尘

47、      还原棍

    出差刚回来，在这半个月里师兄弟们已经开始跟随师父新习练47式三采棍法，我完整的看了一遍，总体感觉此棍法非常实用、结构紧凑、招招要害，今天刚学了5式，争取在3月中旬初步学完，再慢慢地体会，达到真正的融会贯通，练出太极的味道！