太极推手偶得
(2008-06-29 21:10:25)
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太极推手偶得体会健康 |
分类: 缘定太极 |
近一段时间师父带领师兄弟们加紧习练李雅轩四十三式太极拳,7月20日是武协成立纪念日,每年都要举行庆祝活动,今年我们要在师父的带领下集体打李雅轩四十三式太极拳。在习练之余,也与师父学习推手,今天是星期天,难得休个周末,就多练了一会,今天推手有两点收获。
一是在与师父操练一个推手动作时,双手一搭上,自己使劲前推,就在以为得手之时,突然间师父的顶劲消失的无影无踪,自己的劲路立刻由实转虚,正在此时师父一股排山倒海般的劲路打来,自己一下就出去了。自己事后体会,这正是太极精髓“不顶不丢”、“避实击虚”最好的验证。
二是在与太极拳友郭老爷子双推手时,在慢慢掌握双推手招式后,才发现自己在练架子时很不扎实,沉肩垂肘、尾闾中正、气沉丹田、腰部划转这些师父反复强调的重点、要点,都做得很不到位或者上下协调不一致,在推手时就检验出来了,推手中发现的问题最终还要回到架子中解决,架子—推手—架子—推手—架子。。。,这样反复不知道要多少遍,才能掌握太极中的玄妙,自己还差得太远太远!
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