1、  松是太极拳最为重要、也是为根本的一个要领，是每一位太极拳习者所不断追求的目标。因为只有松才能沉，能沉才能柔，能松柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。

2、  行功走架首要就是求得自己身体的平衡。如果在走架中身势不稳，为了使身体由不平衡变为平衡，必须通过肌肉与关节的收缩，来恢复平衡，这样就产生了力量，造成肌肉与关节的紧张，从而带来身体在动作上的僵滞。因此，掌握走架中求得自身平衡的方法，对于实现松这一要求，是至关重要的。