近期工作有点忙,一是耽误了练太极的时间,二是写博客也少了。近日,我们正式成为杨式太极拳第七代亲传弟子,研习李雅轩太师祖在杨式太极拳115式老架基础上精编的43式太极拳,演练起来,劲力顺畅,舒展大方,气势雄浑优美。拳式衔接自然,与传统杨式太极拳115式几无差别,对于初学者而言,学会此套路以后再进一步掌握研习传统杨式太极拳将能达到省时,省力 事半功倍之效。
到今天我已经学到了第23式,下面是43式全套拳谱名,供喜爱太极的朋友研习使用。
01 预备式 02
起势
03
棚手上势
04 揽雀尾
05 单鞭掌 06
右云手
07
左云手 08
右云手
09 单鞭 10
抽身下势
11
右金鸡独立 12
左金鸡独立
13 右倒撵猴 14
左倒撵猴
15
右倒撵猴 16
斜飞势
17 提手上势 18
白鹤亮翅 19
右搂膝坳步掌 20
手挥琵琶式
21右搂膝坳步掌 22
左搂膝坳步掌 23
右搂膝坳步掌 24
海底针
25 扇通臂 26
翻身撇身捶 27
卸步撇身捶 28
右野马分鬃
29 左野马分鬃 30
右玉女穿梭 31
左玉女穿梭 32右脚蹬
33 左打虎势 34
右打虎势 35
回身右蹬脚 36
双峰贯耳
37 披身左踢脚 38
转身摆莲脚 39
弯弓射虎势 40
卸步搬拦捶
41 如封似闭 42
十字手 43
收势(合太极)
附记:陈龙骧、李敏弟师祖简历
李敏弟女士,1951年11月生,河北交河人,李雅轩先师之女。成都市李雅轩太极拳武术馆副馆长,中国武术六段,国家一级裁判。杨式太极拳第五代传人。 幼承家学,深得其父薪火之传。多次代表成都参加四川省武术比赛,获太极拳冠军。1996年在河南陈家沟获国际太极拳锦标赛太极剑冠军。多次参加国内国际太极拳名家研讨会,并数度应邀出国讲学。受聘为新加坡李雅轩太极拳学院名誉院长等职。与其夫陈龙骧合著《杨氏太极拳法精解》、《杨氏太极剑法精解》、《杨氏太极刀法精解》、《三才剑法精解》、《武当剑法精解》等。
陈龙骧先生,1948年月生,四川成都人。任职于成都飞机工业(集团)公司体协,工程师。现任成都市武术协会常委,成都市李雅轩太极拳武术馆馆长。中国武术七段,国家一级裁判。杨式太极拳第五代传人。八岁即从李雅轩先生学习太极拳艺,深得其师器重。后来与李敏弟结合,成为李雅轩先师的女婿。1983年被评为全国千名优秀武术辅导员,1986年获全国武术比赛雄狮奖。多次参加国内国际太极拳名家研讨会,数度应邀出国讲学。受聘为中国国际太极拳年会副秘书长,新加坡李雅轩太极拳学院名誉院长等职。发表论文数十篇,与李敏弟合著《杨氏太极拳法精解》、《杨氏太极剑法精解》、《杨氏太极刀法精解》、《三才剑法精解》、《武当剑法精解》等。
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