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(2012-12-30 16:28:46)
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说得没错，要好好爱自己。![[转载]和自己的身体谈恋爱](//simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[转载]和自己的身体谈恋爱")
希望这本书，能让十年後的你对现在的你说，谢谢你把我照顾的那麽好，所以当别的女人都放弃自己的时候，我却依然是闪亮的焦点。
写了六年。书总算出来了。
感觉比小说，散文都难写。
因为对於那可多渴望美丽的你们来说，我必须认认真真地将我所知与美有关的一切，无私地丶负责任地全部告诉你们。
这本书，从头发到身体到手足到瘦身到脸部，只要是身体的每一个部分，都完完整整地介绍了。
想要怎麽吃都吃不胖，最重要的是提高身体的新陈代谢。
想要曲线好看，最重要的是简单的运动和按摩以及内衣的调整。
想要脸小，按摩和保养产品都要勤劳。
想要青春年轻，那就补充身体一直在流失氧化，所以需要额外补充的营养保健食品。
一个男人爱上一个女人，常常会形容她的发丝如何闪亮丶如何柔顺。当分离之後，一个男人想念一个人，常常会回忆她头发的气味好香且难忘。
当全身都美了，心灵和身体平衡当然也很重要。只有美丽的外在，心是枯竭的也没有意义。所以这次除了脸部，身体，我还写下了我阅读的心灵书籍以及冥想音乐。
这六年写了改改了写，每次都觉得还不够完善，每次都觉得可以更详尽。
一直到朋友劝我，说：「先发行吧，能让多少人先美起来就让多少人先美起来。再等下去，想美的人都老去了，只有你还千年不变，多让人忌恨。」
是啊，就像生命，不为了完美，而是为了完整。
所以这本书一定有不完美的部分，但至少，完完整整得把我想奉献的心都记录了下来。
就像有人提振心灵，我真的觉得，让每个女孩子珍惜自己，由内而外的美出来，闪闪发亮，永远珍爱自己，也是我回报世界的方式。
对於你们生命中每一样与美好有关的人事物，我真的有『使命感』。
当一个女人，如此认真的宠爱自已丶珍惜自己，一定是充满向阳的正能量。美丽一点都不是肤浅的事，那是我们的专利，是上天给予我们爱自己的机会。
所以，这本书起名「和身体谈恋爱」，和我们自己的身体谈恋爱，关心丶疼爱丶呵护丶纵容，我们无法对每个人撒娇，但至少允许身体对我们自己撒娇，对我们的心和灵魂说，请好好爱我。
而这场恋爱最棒的是，永远没有背叛谎言，你给身体多少爱，身体都会在未来毫不偷懒的一一还给你。
例如你现在的饮食习惯，会决定你十年後的身材。你现在喜欢吃没营养的垃圾食物，十年後你的身体就像个垃圾场，腐化丶发臭丶变形丶充满病菌。
关於美丑，一直是你自己创造，你自己决定，你自己负责。
可是如果你连对自己都无法负责，谁还能为你日渐走样的身材买单？如果你不爱自己，谁愿意爱一个老化而不是冻结时光丶年龄的面容。
爱自己，别人才会爱你。对自己负责，别人才不会看低你。
希望这本书，能让十年後的你对现在的你说，谢谢你把我照顾的那麽好，所以当别的女人都放弃自己的时候，我却依然是闪亮的焦点。
现在就和身体谈一场永不分离的恋爱吧！
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