夏日健康提示_qingqing20061125

http://blog.sina.com.cn/u/1313225111

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

夏日健康提示

(2008-07-30 10:00:16)

标签：

跟着火炬看中国

健康

时尚

分类：健康时尚

  防暑小贴士
  1、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等。
  2、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
  3、及时散热：用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
  4、不要打赤膊：通风的棉衫与赤膊相比更有消暑作用。
  5、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

酷暑，饮食养生

夏季多吃养心果蔬

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。护心食物应成为夏季的重点，以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。详细>>

8种饮料最消暑

鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。详细>>

夏天吃什么最健康

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。详细>>

吃什么容易食物中毒

喝豆浆会中毒原因是：生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。详细>>

骄阳，美白防晒

美白防晒水果推荐

草莓可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维C和维E。任何维C营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能保持肤色水嫩湿润详细>>

如何选择防晒霜

皮肤敏感的人，可选择物理性防晒霜。不管用了防晒霜还是隔离霜，睡前都应用卸妆油或卸妆乳小心卸妆，光是普遍的洁面产品无法彻底清除。详细>>

哪类墨镜最防晒

眼科专家说，戴没有防紫外线功能的太阳镜比不戴更伤眼睛，然而市民对此却没有足够的意识，对太阳镜的认识还存在着很多的误区。详细>>

防晒食物大盘点

如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，可以在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。详细>>

盛夏，防病治病

常见病如何冬病夏治

中医认为，夏天的阳气旺盛，通过治疗有利于改善体质，增加免疫力，使病情好转，控制冬病发作或减轻冬病发作的程度。详细>>

前列腺疾病夏季须知

夏天天气潮湿炎热，大部分人的体内代谢都比较旺盛，所以有些前列腺炎患者会出现病情加重的现象。详细>>

喝啤酒警惕7种病

夏天喝冰镇啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还潜伏着患痛风的危险。详细>>

夏日高温疾病食疗方

【三皮饮】西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各30克，水煎，当茶饮用，消炎、利水、补肾。详细>>

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：转载---性感林熙蕾丰胸修炼法

后一篇：上网有什么好的?

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正