对于小婴儿来说睡觉睡得好很关键，睡觉是在长个子，长身体，长聪明呢！睡觉时最好不要有噪音也不要打扰宝宝，让宝宝舒舒服服地在床上好好地睡一觉吧，布置好床铺，不要堆放太多的杂物，给宝宝盖上合适的被子，记得别盖太厚也别穿多了睡觉。晚上的话不要开灯，就让宝宝适应昼明夜暗的自然环境。

   判断婴儿是否瞌睡：揉搓面部鼻子眼睛等部位，或者发呆不精神，或者哭闹等。

   判断婴儿是否睡好了：精神好，不怎么闹人。如果宝宝睡觉中哭几声，有时还是闭着眼睛哭，很可能还没睡够，可以拍几下可能就又睡了。如果抱起来反而影响了孩子的睡眠，睡不够宝宝会难受不精神哭闹。若是哭闹厉害或者一直哭注意看看是不是因为不舒服或者生病或者受惊吓等原因。

   最近很为睡觉头疼，原因是我家宝宝老是睡觉中途要醒一两次，闭着眼睛哭闹，去哄了他也不理会我，刚开始很生气，经过观察摸索，才知道原来孩子还想睡可是一时睡不着半醒不醒地很难受，安抚一下哭一会就又会睡着了。等睡够了觉睡好了宝宝很精神，不大哭闹，精力充沛地去探索去了。

    我觉得那些抱着睡开灯睡穿多睡之类不良习惯都要尽量避免，这样才有利于孩子身心健康，如果有事外出最好带上那种轻便宝宝可以躺着睡觉的小推车，宝宝出去到陌生环境太容易瞌睡了，不要让宝宝太累了，也不要因此而耽误宝宝珍贵的睡眠时间。