《蒙古族民间舞——硬腕组合》（第一课时）

                  江宁中等专业学校  授课人：时佳

    一、教学内容：

1、恢复、规范基本功训练。

2、新授蒙古族民间舞的基本体态和硬腕组合的第一部分。

二、教学目的：

    1、知识目标：学习蒙古族民间舞的基本体态和手臂动作之硬腕，初步了解蒙古族舞蹈的基本风格、动作特点。

2、技能目标：恢复与规范假期丢失的基本功；掌握蒙古族舞蹈的基本体态；克服腕、肘、肩关节的紧张、疆硬，掌握硬腕的动作要领。

3、情感目标：培养、增进学生热爱蒙古族文化的情感；引导学生在舞蹈中用自身的肢体来感受节拍、和谐舞动，获得美得感受，更好地表现出蒙古族硬腕动作的韵律特点等。

 三、教学重点

1、严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功。

2、掌握蒙古族舞蹈的基本体态。

3、硬腕动作时注意腕部带动手掌有力的提压，突出顿挫感，提高学生舞蹈的表现力。

 四、教学难点

硬腕动作时各个关节的协调配合。

 五、教学教具

    音响  碟片

 六、教学过程

    （一）、师生问好

师语：同学们，我们的生活是多么缤纷多彩，我们的世界是欢乐的舞蹈世界，欢迎你们再次来到舞蹈课堂。

（二）、学生基训练习

1、压腿组合训练。

2、踢腿组合训练。

3、压肩组合训练。

 （三）、新授课

1、导入：

·师：刚才大家表现的都非常棒！那么，今天我们将开启新的航线，来到我国辽阔的大草原上。同学们想一想在那儿生活着哪个少数民族呢？

生：蒙古族！

·师 ：对！蒙古舞！辽阔的蒙古大草原一望无际，浓密的森林，广阔的水面，还有成群的牛羊。蒙古族人民擅长骑马、射箭、摔跤，更喜欢唱歌跳舞，他们用欢快的舞蹈来表达对生活的热爱。下面老师将为大家跳一段蒙族舞蹈，请同学们边看边想，老师所跳的这段舞蹈的动作有何特点？

·教师示，学生注意观察和思考，示范结束后学生回答问题。

·师总结：蒙古族民间舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，动作多以肩和腕来表现蒙古族人民热情奔放的性格特点。

 2、蒙古族舞蹈基本体态的教授与训练：（重点）

·教师讲解、示范基本体态的要领：颈部后靠，下颚微抬，上身重心微后仰，目视远方。

·学生模仿练习。

 3、硬腕动作的教授与训练：（重点）

·教师讲解、示范硬腕动作要领：双手同时或交替做上下提压手腕，由腕部带动手掌有力的提压，突出顿挫感。

·学生模仿、练习。（注意提示学生：切忌不要手指主动。）

 4、硬腕组合动作第一部分教授与训练：（难点）

·教师再次示范，动作内容分解讲解，学生注意观察、模仿、跟练。

[准备]：前奏4拍，小八字位站好，双手自然垂于体旁。

[1-4]小节，双手跨前硬腕四次。

[5-8]小节，双手向前平伸硬腕四次。

[9-12]小节，斜下手硬腕四次，同时左脚向旁迈步，反面再做一次。

[13-14]小节，上左脚右靠步位，双手胸前交错硬腕。

[15-16]小节，撤右脚左前点步位，身体对2点，身体后靠，双手打开至右手斜上、左手斜下位。

·教师指导学生集体训练，讲解动作要领。

·学生反馈，教师纠正错误动作，巩固内容。

·全体学生跟着音乐进行练习。注意节奏、力度、速度等。

 5、回顾与总结：

·蒙族舞蹈的基本体态

·硬腕

·硬腕组合动作第一部分

 6、下课：