简介

A型行为是美国著名心脏病学家弗里德曼（Friedman，M.）和罗森曼（Roseman，R. H.）于20世纪五十年代首次提出的概念。他们发现许多冠心病人都表现出一些典型而共同的特点，如：雄心勃勃、争强好胜、醉心于工作但是缺乏耐心、容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感等等。他们把这类人的行为表现特点称之为A型行为类型（TABP），而相对缺乏这类特点的行为称之为B型行为（TBBP）。A型性格被认为是一种冠心病的易患行为模式。冠心病人中有更多的人是属于A型性格，而且A型性格的冠心病人复发率高，愈后较差。
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1~(Z+n+Ndr0简而言之，A型人格的人，其生活状态类似于“深海鱼”，长期的高压环境导致个体的精神做出无意识的被迫的适应――以改变自身人格特征从而适应高压环境来避免体会到压力过大带来的焦虑感。但是心理超速并不意味着身体同样可以接受这种状态，类似于计算机的超频，长期高负荷运转，即使表面看来一切正常，实际对于“硬件”损害极大。
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dMMI:TA#~ Lj0相对于A型人格个体在快节奏的工作中的适应特征，他们对于压力过小的环境反而会感到不适――这同样类似于深海鱼的“减压反应”。当然，这样的不适同样表现在心理上。小木虫学术博客S-}:z w'@*d ?ic
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大量研究表明，A型人格与心脑血管疾病存在高相关。在心理学上，这成为了心理因素可以导致躯体患病的典型证据。在此后的时间里，“心身疾病”越来越为现代医学学者所关注。

　　一位心理学教授说：‘我想对父母而言有一个重要的信息：传统观念认为自我主张和具有较强侵略性的人比较容易成功，这个说法现在是经不起检验’一项历时２２年的研究表明，具有较强侵略性在班级里当小霸王的孩子长大以后，在社会上较少有成功的表现，而且通常从事薪水比较低的职业，也会有失业或是犯罪的情况。

　　乍一听起来觉得样的讲法还是蛮恐怖的，因为自己的个性大部分都像Ａ型人格，且一直认为人活着要是生活中没有目标、太容易满足活着还有动力和意义，可，本性是很难改变的，据专家说Ｂ型人格的发展出的压力取而代之为感激、欣赏以及最不容易得到的满足，活出了优秀的自我，也是一种理想啊！看来我对Ｂ型的理解欠缺全面！

　　听听有一定道理，人不管是什么样的个性，都不要太极端，而且人随着年龄的增长、阅历的增多、经验的累积对人对事的看法也会由年轻时的冲动、易怒慢慢转化为换位思考、学会感恩才会在心态上过得更快乐吧，呵，是不是患上心脏病的机率就减少甚至没有了呢，呵呵，前段时间的劳累真有出现心慌的症状，看来，要小心喽