无意逛到某部落格看到一篇题为《幸福研究》的标题，抑制不住好奇心，文章讲的是哈佛大学的幸福学，它是目前最受欢迎的课程，讲师泰勒给出了10个基础的小贴士，说得蛮有道理的，大家对号入坐，学习如何找到属于幸福吧

1、遵从你心内的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的工作。

   对号入座：目前还没有，努力中。

2、多和朋友在一起。亲密的人际关系是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

   对号入座：工作以后，和朋友的相聚越加少了，等一切稳定之后，希望有所改变。

3、学会失败。成功没有捷径，不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

   对号入座：缺乏尝试过后，如果失败便从头开始的力量，希望不再恐惧，敢于尝试。

4、接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人生的一部分。接纳这些，并把他们当成自然之事。

   对号入座：还没有学会和自己平和的相处，经常会和自己较劲，有些辛苦。

5、简化生活。更多并不总能代表更好，好事多了，也不一定有利。

   对号入座：喜欢简单、纯粹，喜欢偶尔的惊喜，但不喜欢太多的变化。

6、有规律的锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。

   对号入座：开始尝试把锻炼作为生活的一部分，并持之以恒得坚持下去。

7、充足睡眠。充足的睡眠是一笔非常棒的投资。

   对号入座：每天8小时左右，习惯比较规律的早睡早起。

8、慷慨。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己，当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

   对号入座：基本上算乐于助人吧，希望有更多的能力给予需要帮助的人。

9、勇敢。勇气并不是恐惧，而是心怀恐惧仍然向前。

   对号入座：这点我做的还远远不够。

10、表达感激。记录它们的点滴思想，始终保持感恩之心。

   对号入座：调整心态，有时会比较浮躁，容易光火。

   不管工作亦或生活，幸福感都是很重要的，大家一起努力吧，找到属于自己的幸福彼岸~~