16世纪西班牙统治者对那些起义反叛的人所采取的最有效的惩罚就是给他们舒适享乐的生活，让他们丰衣足食安逸无忧。面对这样的惩罚，即使是最顽强的斗士也会彻底瓦解斗志，从而屈服于统治者的强权。人们对这种惩罚做了极为精辟的描述：安乐椅。没有人能逃脱它的威力，就连曾经受过所有酷刑岿然不动的勇者，面对安乐椅也不不由自主颤抖。
　　你一定有过这种感受，当你劳累一天下班回到家，陷到沙发里，想着我只要十分钟调解一下即可，然而一个晚上就这样悄然逝去，除了到厨房做些吃的，你一无所有，计划全部化为泡影。无论你怎么描述，可怕的安乐椅都是巨大的威胁。沉浸在安逸的满足中就等于轻言放弃。放弃一切需要投入精力、需要努力的事情——抱负、理想等等。对于其他具有坚韧不拨毅力的人和探索者，我们会要求他们：与惰性斗争！但对于我们自己，显而易见，就会另当别论了。你应该用些时间考虑一下你到底是个什么样的人，有什么才能和优点，有什么缺点，想一想你曾有过怎样的梦想，然后挖掘你的潜力，勇于去实现你的梦想。如果你觉得现在开始都还不错，就证明你的选择是正确的，你依然是你生活的主人。相反，如果你得到你一直想要的机会，比方说，你终于有机会可以参加一个摄影深造班，可你一直在考虑各种不利的因素（时间不合适、上课地点太远、相机不够好又买不起更好的……）那你就要好好审视一下你自己，究竟是哪里出了问题？要想开拓自己，以下几点障碍是我们不得不面对的。对改变自己的恐惧。我们不愿改变现状的首要因素是害怕失败，但真正能使我们退却的却是对无助的恐惧。在我们熟悉的安逸环境里，即使是很小的挫折也会造成巨大的压力。而微不足道的成功就会令我们飘飘然，充满成就感，他们害怕新的起点，不愿提高自己，他们决不会去上进修班，努力获得提升，他们甚至不愿结交新的朋友，改善自己的人际关系。对孤独的恐惧。每个人者害怕孤独，这是真的。如果你就是老板，你就不可能再像当雇员时那样，和同事一起出去娱乐并且抱怨嘲笑老板。老板要承受更大的压力和风险，老板要负更多的责任和义务，老板需要解雇别人，需要与众不同，这就意味着孤独。这样看来，维持现状似乎更舒心一些。选择的困惑。你的丈夫被调任到外地工作，他希望你和他一起去如果你以丈夫的事业为重，你会放弃自己的事业吗？也许你地，也许你不会。那么，如何冲破以上障碍，挣脱安乐椅的束缚，获得你希望的新生活呢？列一张清单，确定你想要什么，再列出你现今能做到的，客观评估你的过去，不要因为曾经失败就轻言放弃，充分认识到你的恐惧，但要知道恐惧会不功自破的。
　　然后，就像大家常说的Just Do It，通过消耗潜能挖掘出潜能，从安乐椅中站起来，克服惰性，锻炼一下自己。忘掉速冻食品和快餐，学做些真正有营养的食品；关掉电视机，约朋友出去看场电影；报名去学些你一直想学的新东西；参加夜校进修班，充实自己，完善自己。别让对失败的恐惧动摇了你对自己的信任。记住：真正的你比你所想的要好很多。

    (ps:前段时间读了一个喜欢的课程，周一至周五正常工作，周末去课堂听老师传道授业解惑，回到了久违的校园，真是亲切，三个月的学习生活很是充实，收获嘛也是不小的哦，十一月份还要参加考试，所以现在也要努力的温书了，又为自己找到了小小的奋斗目标，呵呵～～还是很开心的～～）