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为什么“大喜会伤心”

主任医师 孙清廉

前不久几个老人在一起闲聊，听到一则消息。住在我们近邻小区80岁的吴老师，上个月下旬的一天，是他的80 岁大寿。这一天不但10多个儿孙们都来了，还来了不少学生和过去的同事，真是宾客满门。宴席在农家乐办了8桌，热闹极了。吴老师这一天十分兴奋和忙碌，特别是与各位来宾真是有说不完的话。当客人们走后，老人晚上8点多钟回到家中，与儿孙们仍是笑声不断、谈兴极浓。谁知他正说的十分高兴时，却突然从沙发上“缩”了下去。儿女们急忙打电话叫来救护车将老人送往医院。检查结果是心梗急性发作，幸好抢救及时，才算保住了命。为此又使笔者想起了《岳飞传》中“气死金兀术，笑死牛臬”的故事。可见不管是古代还是现实生活中，中老年人因过度喜悦、兴奋激动而致死者是大有人在。人们常说“大喜伤心”、“乐极生悲”，这的确是千真万确的事实。

喜是人类正常生理现象的一种表现形式。祖国医学认为：喜为心志，“喜则气和志达，荣卫通利”。也就是说，在正常的情况下，适当而有节制的喜，能给人带来欢乐，能驱散人们心头的忧郁，缓合紧张情绪，使气血流畅，身心放松，营卫通利，神清气爽，精力充沛，促进健康。正常的喜悦不但能够减轻工作、学习造成的疲劳，增进食欲，还能增加生活中的乐趣，提高工作效率。大家常说：“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，人年少；愁一愁，白了头”，就是说的这个道理。有人曾做过一个实验：让一个健康人处于舒适的环境中，并用语言等方法使其精神愉悦，结果这个人的血压下降了10毫米汞柱以下，脉搏减少8次左右，用X线观察胃的体积缩小，张力提高，位置也有所上升。可见在一般情况下，喜悦心情对人体健康和疾病的治疗都是十分有益的。

但是任何事物都应有节有度，不能太过，否则就可能出现“物极必反”的情况。在《准南子、道应训》中说：“夫物盛而衰，乐极生悲”。俗语中也常说：“水能浮舟，亦能覆舟；食能养人，亦能伤人”，喜悦欢笑也是一样，太过也会伤人。中医认为，过度的精神活动、情志的异常变化会影响内脏的气机，使气血功能紊乱，气机升降失常。过度的喜笑会导致“心气焕散”，“心神浮越、神不内守”，精神不能集中。现代生理学家研究发现，人在大笑的时候，能牵动17条肌肉，能调节大脑皮层高级神经中枢和植物神经系统的功能，消除精神紧张，促进血液循环。但笑必须是自然愉快的笑、微笑、眉开眼笑、有节制的笑，才有利于身心健康。若是狂笑、捧腹大笑、哈哈大笑，由于此时必须调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成，同时情绪极度兴奋激动，体内去甲肾上腺素的分泌会突然增加，引起全身血管收缩，使呼吸、心跳加快，血压升高，机体耗氧量大量增加，会导致心脑供血严重不足，因此就极易造成心肌梗死、中风等心脑血管疾病急性发作，甚至会引发猝死。

所以，在节假日亲朋团聚、为中老年人祝寿、婚庆宴会、老同学聚会、玩牌搓麻和进行其它各种娱乐时，欢声笑语，开怀畅饮，其乐融融，但此时也正是中老年朋友、特别是患有高血压、冠心病等严重心、脑血管疾病者，正处于最危险的时刻，应引起高度警惕。在这种时刻，中老年人一定要保持一颗愉悦平和的平常心，控制自己的情绪，保持情绪稳定，防止过于兴奋激动（此外，还要防止极度疲劳；防止暴饮暴食、饮食不节，不要吸烟饮酒过量；防止睡眠过少，生活失去规律，生物钟紊乱；防止纵欲伤身等等），以免引发“大喜伤心”、“乐极生悲”的种种不幸事件。

相关链接 心肌梗塞患者；曾患过脑血栓、脑溢血的患者；患有严重高血压的病人；严重疝气患者；接受过胸腔、腹腔、血管、心脏等手术的病人（特别是在7～10天内）；在进餐时（特别是不要逗孩子发笑）；有习惯性下颌关节脱位的人（以免笑掉下巴）；尿道与肛门括约肌松弛的病人（大笑会使腹内压增加，可导致二便失禁）；孕妇（可能导致流产、早产）；有各种出血倾向的病人等，都应防止大喜过度，不宜狂笑大笑，要保持情绪稳定，以免加重病情，或引发其它各种意外。