【淳报】报道：：职场精英们，每天给自己来点心灵甜点—很有效的NLP潜意识沟通法。

    可以在清晨，也可在任何休息的时候，2-3分钟即可，你将会发现：原来疲惫的身体、紧张的肩背、酸痛的脖颈放松了，脸色红润，更有活力；原来疲惫的心轻松了，笑声多了，一些原来觉得不如意的事不知不觉地变好了，抱怨和纠结少了；原来疲惫的灵魂自在了，不再被自己逼着做不喜欢的事，不再被外界推着小步快抛，每天都会有意想不到的小惊喜发生……

    这是子淳从2004年以来一直练习的方法，如果你有一些“喜悦和奇迹”发生，也记得和子淳一起分享：vip196＃foxmail.com（＃改成@）。

    方法：任何一个时刻，站着或坐着，把右手放在左边锁骨以下的部位，轻轻揉动，有酸痛点的话把它揉开，然后，按着一个小点，把它当做潜意识，开始对话：

   
    （本图为子淳2010年7月10-11为美的集团下属威灵机电讲授压力情绪管理的图片，感谢石顿咨询推荐）

谢谢你，潜意识（子淳备注：我们的生命很多都是由潜意识控制和保护，所以要先谢谢它）

我是周子淳（子淳备注：换成自己的名字或呢称），

我知道，你是我的另外一个我自己

我接受我当下所有的身体的反应，因为它是我生命的一部分

我也接受我所有的的情绪反应，并且完全地接纳它，因为它是我生命的一部分

我接受我经历过的所有人事物，并且完全地接纳它，因为它是我生命的一部分

我知道，当我完全接受完全接纳的时候，生命就是一个礼物

子淳，我爱我自己（子淳备注：换成自己的名字或呢称）

我喜欢我自己

我爱我的爸爸妈妈

我爱我的家人和朋友

我祝福我自己，同时祝福我身边的每一个人，

感恩他们在我的生命里出现

包括伤害过我的人欺骗过我的人……

我知道：每一份接纳都是一份礼物，一份成长

潜意识，谢谢你的关心和保护

我知道：每天我都活在喜悦和成长之中

我知道：每天我都活在爱和自由之中

我知道：每天我都活在富足和丰盛之中

我知道：每天我都活在我爸爸妈妈的爱中

我知道：每天都有很多人很多伙伴关心我支持我

潜意识，感谢你的推动，让我的身心更加和谐

潜意识，感谢你的推动，让我每天都能够成功快乐

我知道，我今天可以做一些我灵魂喜欢做的事情

比如：（子淳备注：把自己的事项说出来，很好的时间管理哦，建议3-6件事即可）

1、……

2、……

3、……

……

谢谢你，潜意识，

我相信，今天将会有很多美好发生在我的身上，

再次谢谢你！ 

（压力情绪管理培训师周子淳原创，欢迎评论，转载请注明出处，谢谢！）

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