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小学四年级《跨越式跳高过杆技术》模拟课的设计及流程

(2014-06-03 22:26:21)
标签:

模拟课教学

分类: 教学研究
小学四年级水平(二)《跨越式跳高过杆技术》模拟课设计及流程
尊敬的评委老师:
       大家下午好!
       我今天上课的内容是小学四年级水平(二)《跨越式跳高过杆技术》,下面我开始上课。
鸣哨!整队。师生问好!在上课之前老师有几个小小的要求:第一,大家在学习的过程中要注意安全锻炼;第二,大家要积极思考,想动作,找方法;第三,同学之间应相互帮助关心相互关心,同学们能做到吗?下面,我们进行准备活动。刚才,我们进行了跑步音乐伴奏下的慢跑热身活动,接下来我们在音乐伴奏下进行自编操的练习。自编操的练习同学们表现非常的好,前面我们学习了跨越式跳高的第一次课的练习,大家认识了起跳腿以及如何助跑起跳,今天我们继续学习掌握跨越式跳高过杆技术。首先,大家在节奏感强的音乐下进行各种方式跳的练习。在练习的过程中要积极思考,开动脑筋想问题,看谁跳的方式最多,谁跳的最轻松。会跳的同学要帮助不会跳的同学一起完成。同学们能做到吗?开始练习……!教师巡回指导,师生互动完成。鸣哨!停!刚才我们进行了各种方式跳的练习,同学们都很积极,而且跳的花样很丰富。在学习跨越式跳高过杆技术之前,我们首先来做几个练习,在练习的过程中大家要相互观察,积极思考,想动作,找方法,注意安全锻炼,开始练习……!教师示范单脚踏跳提膝的练习,学生散点自由组合分小组练习;收腹跳练习,教师示范,学生集体练习。鸣哨!刚才我们进行了单脚踏跳提膝和收腹跳的练习,接下来,我们学习跨越式跳高过杆技术。首先,我们一起探讨它的动作要领。完整技术动作结构:“助跑——起跳——过杆——落地”。
       完整动作要领讲解:横向助跑3----5步,助跑要有弹性和节奏,步子要分明,要区分起跳脚(远离横杆有力的脚)全脚掌落地踏跳,靠近横杆的脚为摆动腿积极上抬摆起,两臂由后向前上方摆动,两腿相继依次越过横杆,摆动腿先着地,两腿做弹性屈膝缓冲,维持身体平衡,两腿依次越过横杆。
        在练习之前,请同学们分清那只是起跳腿,那只是摆动腿,同学们可以尝试不同方向的完整动作练习,区分和确定起跳腿和过杆腿。下面,老师为大家准备了四条橡皮筋,根据老师布置的场地分小组进行跨越式跳高的练习。开始练习……!这时教师巡回检查指导,进行纠错练习。一段时间后,教师鸣哨。进行小结并进行跨越式跳高完整技术动作的示范,通过提示性语言,请同学们相互观察,共同探讨跨越式跳高过杆技术动作的学习。接着,采用分小组四人一组扶杆的练习;上一步过斜杆的练习和助跑3步过杆练习,教会学生如何反向找步点,如何起跳提膝过杆的练习。最后,我采用分组分层教学,布置场地,根据学生实际设置40CM、60CM、70CM和80CM的跨越式跳高场地让学生自选高度的练习。让学生学习掌握动作技术的同时体验跨越式跳高成功的喜悦!在课的拓展环节,我设计了螃蟹抓虾的小游戏发展学生的下肢力量和跳跃能力。(简单介绍游戏方法并组织游戏)。开始练习!一段时间后,鸣哨!在课的最后,在音乐伴奏下男女生围成一个圆圈共跳回族舞的放松练习,课在师生谈收获中结束。

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