首先很感谢百颐堂非常辛苦地筹办八个城市的创意讲堂，也谢谢大家从各地辛苦地到讲堂现场专心聆听超过１２小时，短短两个多月共累计六千多人次参与了创意颠峰之旅，真的很过瘾！

 

 

今天是1月31日，我们将于今天开始以邮件发送：创意讲堂的书影单、创意讲堂的讲纲（ＰＰＴ）、“蓝图+旅行创意课”精华视频给学员——只要是四堂都有报名的学员将收到“蓝图+旅行创意课”精华视频+四堂课的书影单，不是四堂全报的学员会收到该堂课的书影单，如在课后有传心得给我们的学员将会额外收到创意讲堂的讲纲/ＰＰＴ，但课上的影音请大家自己依据讲纲上面的标题、以及上课时的印象自己上网搜寻，因为你们在找影音的过程中，会意外发现其他有趣的影片，这样才会收获更丰。

 

因为发送这些课件资料的工程既复杂且工作量浩大，都是工作人员们课程结束后牺牲休息时间特别为大家加班服务的，所以请大家耐心等候喔。到二月五日前若有符合资格但尚未收相应资料的学员，您可先到垃圾邮件栏查看是否有误分类到此的邮件，倘若到二月五日当天还是没收到，您可来信到百颐堂1308222000@qq.com，主旨写：请补发“(请填入需补发的资料)”，并注明您的姓名、电话、微信号、订单号，我们团队会尽速处理补发喔！再次感谢大家的耐心！如果有任何问题可电话咨询百颐堂15073166476！

针对上一封微信学员心得有误植的地方，更正如下:

水泽：

 

憋得不行却不敢上厕所，生怕错过什么精彩的知识点。困得不行却不敢睡觉，一定要把笔记写完，生怕时间长了会忘记。在课堂上记得32开大小的本子十多页，回来整整扩展了50页，却还觉得漏掉好多重点内容，原来这就是传说中的满满的干货啊！准备接下来这一个礼拜好好消化课堂中的内容，并结合李欣频老师书中的内容，再进行扩展。从去年的蓝图课，到旅行创意课，再到今年的创意课，老师一次次带给我们惊喜，一次次突破我对于老师的印象，也给我带来了与众不同的一年。

Sherry:

 

总结一下:两天的课程完全颠覆以前的思想，建立全新的宇宙观和生命观。科技更新日新月异，美学的价值越来越重要，而灵性也要优先于科技培养出。看了很多很棒的影片，加上老师的解读，发现自己之前就像处在迷宫里的状态。而跳出旧的模式，用高度的视野去看待事情，很多就会瞬间解决。我们可以透过自己的眼睛和别人的眼睛，在生活中不断发现新视野的光芒。世界的模样在于你看世界的角度。可以通过多看书，看电影，听音乐，旅行去提炼出自己独特的眼光跟诠释方式。找到原创，培养从无到有的能力，在大自然中会得到所有想要的启示。人生没有选择题，而是广泛的交集跟联合，如果还有竞争跟数字的概念，就要赶快清除木马程序的毒。永远活在自己的重点里，去完成自己最关键的梦想，其他想要的就会瞬间实现。你看见的和看不见的东西都在深深地影响你，把那些背景和框架移除开来，拉高到宇宙的高度跟视野，与世界建立联动关系。升高自己的海平面和海容量，就不会被情绪触礁。去开发自己的天赋，人生有无限的可能性，创造自己新的版本。能够预测未来的趋势和产业大洗牌。每一天的价值在于蜕变得非比寻常，用宇宙高度的视野预测未来。达到零极限，找到兴奋点，创造最高频率。正确看待正面和负面，看到世界的全貌。处在Being的状态，心想事已成。正确认识聚焦，不要让别人挡住你的视线，目标和意识状态都放在自己身上，调到已完成的频率。不断给大脑新的刺激，促使其长出新的神经链接，让时间变长的方式就是高浓度的状态。感知和信念会影响身体的基因。爱和信任才会促进生长和繁殖。紧张和竞争会进去自保状态。美，是看不见的竞争力。冥想阶段，经历了死亡，零极限，从地面到宇宙，在从宇宙到地球重生，找到与宇宙连接的最好频率带，看到未来的最好可能性。以前困扰自己的都不是问题，未来的自己是自己最好的老师。拿回自己生命的主导权，不用再要答案，不用再乞求爱和支持，认真看待自己的身体，好好活在自己的重点里，不停地相信自己，有跳跃墙的高度的力量。给自己力量和鼓励，让自己生命的每一天过的好到不行。每一天每一个见到自己的人也会变得不同。
课程受益匪浅，感谢老师无私的分享！

 

杭州场学员心得分享（第二波）摘选如下，

因篇幅有限，只选了部份学员的心得分享，

但大家传来的心得我们每一篇都有用心阅读喔……

 

 

 

伍霞霞：

非常感谢自己选择不错过老师最后一场课程，已经不能用身心全打开，脑洞全打开这样的词去描述自己的收获，非常非常感谢老师您用心传递给我们的每一句话，每一个我们自己可能要花很多的时间精力却不一定能自己找到，获得的知识和感悟。看到老师准备的大量内容，下课时间到了却用自己休息时间一直给我们讲很多东西。老师真诚，急切，关爱的希望我们能因从中收获的东西而哪怕就只打开了自己的另一个可能性，她都觉得付出是值得的。老师的大爱，让我深深的感动和触动！非常感恩老师的付出，老师用我们比较容易懂得的方式让我们了解到生命的可贵和精彩的部分，也能让我们把学到的东西用到自己的生命中去，打开自己看待生命，世界，宇宙更多的可能性，发现不一样的人生！我们每个人都应该拿回自己生命的主动权！感恩老师，感谢自己，加油！

 

 

 

Sueding：

来听课真是太太太无憾了，新生物学研究，人脑开发，听起来好高大上，但其实真理都是相同的，只是要一个点拨。现代科技发展影响每个人的不仅是外在的物质世界还有每个人更深层的意识。因为太多的课是告诉我们你应该怎样、不能怎样、如果你不怎样、就会怎样……你只有按照我说的怎样才能怎样……，而这样告诉你你可以，鼓励你拿回人生的主动权的课太珍贵了。将自己放回自己人生的重点上，活到任何人要和我交换人生我都不要！改变总是潜移默化的，我对时间有耐心～

 

 

 

1135745486：

两天的课程听完，我深深的庆幸，幸亏我来了，不然都不知道自己损失了些什么！课程的信息量极大，颠覆了很多旧观念，整个人像换血了一般，宛若重生。上完课到现在，一直处在兴奋状态，因为新生已然开启，人生篇章要被改写啦！

 

 

 

奇怪的女巫：

开始写这些的时候，有很多学员的课后分享，心得都已出炉，大家都很能写，可是我的消化是一个比较慢的过程，就是渐渐地把听到的融进生活，而直到能用文字准确表达才能大概说是一个消化过程的基本完成。昨天因为工作，昨天写下的所有的文字，整理都是手工稿。字有点草但是速度很快，想把太多感受记下来。

欣频老师的声音温暖而坚定，这样的声音好像天生就适合成为导师和引导者。先说最后的冥想段，做自我清理的时候，我感觉到自己上半身的旋转，随着节奏的旋转，舒适地却疑惑地，然后听到欣频老师的声音说像拽开毛线团一样解开自己身上的束缚，我于是安心，每一刻随着指引，随着自己的直觉，向后仰靠到椅背接受重造，起身抬头迎向重生后的光。祥和、安全、欣喜、自由环绕着我，我感到双手之下气流有力的支撑。直至在结束前，我从云端看到自己的城，整齐、有序，在夜色中深沉、美好。

我知道我是怎么做到的，那是无条件的爱，从双手间生成的汇聚了我身体里所有爱的魔幻球，饱满地没有一丝保留地从我身体取出的，它离开的瞬间更大的力量注入我体内，象是从来没有什么离开过我身体一样，甚而更坚定有力。越来越多的人和我一样创造出自己的球体，我看到老人孩子手捧梦幻球时脸上的幸福微笑，我确信它给了她们想要的。当欣频老师要把我们唤醒拉回的前几秒，我的眼睛以在云端的视野，看见了我的城。我无比确信结果。

今天上班的路上，在一条窄路上走，有个人一直慢悠悠地走，挡在我前面。我觉得好慢，为什么走这么慢，很想超过去，然后有一个声音对我说，走那么快要走向哪里？

Louisa：

在好朋友的带领下，带着一点点期待和疑惑，去杭州参加了李欣频的《创意讲堂》。期初对朋友的描述略带怀疑，觉得真的有那么神奇幺，原本只想报第一天的创意课程，最后还是带着一丝疑虑一起报了两天的课程，对于朋友说的“课程的最后部分能够解决你所有的问题”的说法还是略有怀疑，就这样开始了一个周末的体验。两天下来，真的是震撼到不行，脑子里飘过的一个又一个念头根本来不及记下来，对于这个令人震惊的世界和时代，有了全新的看法，真的是全程无槽点，内容充实到不敢浪费一点时间。
当然最神奇也最令我震撼的部分，还是最后半小时的“濒死实验”。因为之前有习练瑜伽的基础，断断续续地经过一点冥想的训练，所以能够在这次有了不同以往的感知。课程结束的晚上利用在机场候机的时间凭借记忆将自己半个小时感受到的一切记录下来，不想让如此珍贵的体验被忘记。以下为自己的真实体悟：

最开始的时候并不知道如何进入，只是在心里不断地对自己说放空放空，然后跟着老师和音乐的引导，开始瑜伽中挺尸式常常练习的冥想，引导自己关注到自己的意念。倒数六分钟的生命，当老师开始说”想想还有那些想做的事情没有来得及做，还想对身边的人说些什么，还有那些地方没来得及去“时，我发现模糊意识中并没有因为这一刻还有许多未完成的事而感到遗憾，也想不出什么更想做的事，只是平静地接受着——无法再继续生命——这件事。老师引导说”想想自己想感谢的人，想对生命中出现的人说些什么“，我拿起笔完全没有考虑地只写下了”谢谢“两个字。这时候有种悔恨感涌来，眼泪开始止不住地往下流，发自内心地感谢生命中所有的人，没有任何怨恨、不满、抱怨，只有感激，也无法再想出更多的语言。这时候进入到第三分钟，老师说”你只有最后的三分钟了，没有时间了，也无能为力了……”。我很模糊地看到眼前有一团光亮（所有人都是带着眼罩的，眼前一定是全部漆黑的），我感到自己走到床边，脱下身上的衣服，似乎是白色的棉麻质地的衣服，一件件脱下，表情是微笑的。然后躺了下来，躺下的我看到另一个自己在光亮那里，很美，比现实中的自己美很多，然后回头看着我微笑着往前走去。躺下的我开始害怕，但是无能为力，只能看着另一个自己慢慢离开；现实中的我开始剧烈地哭泣，身体也开始颤抖起来，无法抑制的悲伤。这个过程大概持续了半分钟，哭泣慢慢停止，平静下来。

最后的一分钟，老师说“这是最后的一分钟了，你马上就要消失……”。这时没有了之前的害怕和悲伤，非常非常平静和坦然，没有任何情绪，只是平静地等待离开和消失。

进入第二层死亡——身体的消失。这时的背景是恒河火葬的现场，在老师的引导下，想象着自己正在那里，在火堆之上。伴随着火烧柴的声音，我惊奇地发现自己好像闻到了烟火的气味，然后慢慢地感觉自己的下肢开始消失，慢慢往上，最后只剩下头部，其余部分已经没有任何知觉，仿佛真的被熔化。老师说着“最后你只剩下听觉，这是你最后消失的感官”，背景里有人的对话声，但是自己无法再回应什么。就这样消失，感觉自己开始随风漂浮起来，一层层向上，到了天空，继续向上，离开了地球、星系，到了一个没有任何边际的空间，是黑色的，在这个空间里极速地穿行、漂浮。但整个画面很模糊，有时无法集中便会消失。

进入到第三层——新生。在老师的引导下，感觉自己开始在无限的空间里下降，集中到一个点然后关注到那里，那里就是自己即将开始新生命的地方。慢慢的我感觉到自己很黑很模糊的眼前出现了深墨绿色的颗粒，象是细胞一样的东西，一个变成两个，一个变成两个……画面依然总会中断，需要重新让自己关注，找到刚才的画面。

跟随老师的引导，当自己作为胎儿第一次面对这个世界时，眼前原本很黑却突然一片明亮。老师说“去想你作为一个没有任何框架、任何已知经验的新生命，在来到这个世界时的状态，去感觉这个世界，想象自己拥有无条件的爱……”。我看到很明亮的光，我努力想象那个新生的最好的状态，我感觉到了阳光，有草地，然后出现了一个拥抱，我并不知道它来自于谁，但那拥抱让我觉得我对于所有的事物、对于环境都没有任何抗拒、恐惧，没有任何负面的情绪，我完全信任周围的一切，我极度安全和满足，同时包容，可以容纳一切。

重生中有一部分是引导我们感知自然。我看到自己飞过山川，低空飞过蓝色的水面，天空非常蓝，似乎有白色的山脉……总之放下一切去感知生命，看到的似乎只有大自然，新生时充满眼前的阳光、草地、拥抱。我想那个拥抱就代表着在我意念中那种“无条件的爱”。

最后一层，老师带领我们站在更高层面去审视自己现在所面临的问题，看自己。我看到自己站在一个路口，分出三条岔路，路分别蜿蜒向山中，站在路口的我看不到任何一条路到达的地方。我看到我在抉择，似乎很纠结很痛苦，但最后还是选择了一条路走下去。但站在更高的空中的我，更够越过山顶看到每条路的终点。它们最后都到达同样的地方，会到达一面笔直的水平的岸边，象是海岸线一样的地方，最后在同一平面上到达海边。原来这就是我的答案，原来所有的选择最后都会带我到相同的地方，没有什么不同的命运，不过是不同的选择而已。而我要做的，只是选择任意一条，坚持走下去。

最后的时刻，老师引领我们想象自己完成了自己的梦想，想象自己在那个最好的巅峰状态。我感受到自己站在很高的山巅，阳光洒满我看到的世界，我张开双手，眼前的世界在以我为中心的旋转，我看到山川、河流、草原在地面无限展现，壮阔程度超过了所有我看过的影视作品或者现实中的画面。
整个实验的过程都是在老师播放的极富能量的音乐和亲自引导下完成的，这是我从未有过，也从未想到会体会得到的经历，这种震撼真的是让我无以言表，想到的就是第一时间把这奇妙体悟记录下来。现在我明白了为什么这个过程会帮我“解决所有的问题”，其实它并没有提供给我任何解决我问题的方法论，而是告诉我，所有的答案，其实就在我自己这里。

最后只想说，真的时常感谢李欣频老师，带给我们如此充盈的一课！

 

 

 

郭访：

感谢欣频姐的两天的课程，她让我的内在确实成长不少。两天的课程，不但没有感觉厌烦，反而觉得没有听够，她的语言很精彩，她的阅历很丰富，真正觉得自己是重新活了一次。以前看过她很多书，但是这个效果确实没有现场感受来得实在，真切而又朴实。特别是听完课后的一两天，回忆得越多就越兴奋，学习工作就越有动力，想着自己未来还有很多的事情没有实现，就越有兴趣。我会一直追随自己的内心活下去，活出自己的精彩人生。再次感谢欣频姐，期待您的下一次课程。

 

 

 

微酸柠檬：

参加这个课程，克服了很多困难去的，我是两个孩子的妈妈，放下需要勇气，但是回来觉得很值得。很惊喜的是，我思考问题的角度一旦拉高，考虑问题就不再钻牛角尖，陷在问题里面不出来了。感谢欣频，很感动，我们拥有共同的爱好，年轻的心，美丽的梦想，从此以后，学会自己解决问题，自己寻找答案。希望我们都能实现自己的梦想，实现自己的精彩人生。

 

 

 

燕尾蝶：

在最开始看课程评价的时候，我已经做好十足的心理准备，准备好这个课程无尿点，丰富，真实的感受岂止是无尿点而已吗？那当然不是，我感觉时间是禁止的，在听课的一整天里，我无法用任何词来形容，我忘记了时间，忘记了饿，忘记了渴，整个过程中我处于异常亢奋中，流泪，笑（我不是一个容易哭的人）。我自己都觉得很莫名其妙。直到课程结束后，我仍然滔滔不绝的很前来与我相聚的朋友分享我所有听到的内容，一路上滔滔不绝，要知道我以前坐车基本就是睡觉发呆，我感觉自己无法控制自己的脑子，有万种思绪扑面而来，我只有不停不停的分享。谢谢老师，谢谢在我人生困境的时候遇到你。

在课上，我一直跟随着老师的讲解，去体味自己该如何过属于自己的创意人生，正如老师所说，在我们人生境遇中，遇到过很多看似不经意却深深影响着我们的观念，在从小就开始有各种竞争意思，总是拿别人的好和自己的不好相比较，结果只会让自己越来越不自信，就像在课程上看到的四个球一样，当你集中精神在盯着一个球的时候，另外的三个球都随之消失了，就像我们自己对待自己的人生一样，盯住自己不好的一面，却忽视了自己本来好的一面，更何况，好与不好本来就没有绝对性。

 

 

 

沐缈：

2015送给自己的一份礼物，就是去参加了欣频老师的课。这也是我梦想清单里的一项。这两天的课可谓是头脑风暴。感叹于欣频老师的学识，实在太博大，并且设计各个方面。所有知识都可信手拈来，对我来说也是脑动大开，信息量爆棚。从地球到宇宙，从生存到死亡再到重生，感谢老师的引导，感谢老师的分享。感觉有太多太多信息还来不及消化，接下来要继续学习，在这变动的局势中活出最好的自己，发掘出更多的可能！再次感谢欣频老师和百颐堂。

 

 

 

白：

两天的课程给我最大感受:是欣频老师对外在环境的触感及灵敏度！这种吸收磁场能力而不受干扰的功力，需要深度理解及领悟…… 欣频老师讲的很多，而我理解只要从中领悟"空性与无限"很多深度高度宽度都有了！感谢您带给我从未有过视野，而我想走得更深，走入自己生命的源头……

 

 

 

张译文：

第一次上老师的课，从未曾接触过的上课方式到最后冥想时的震撼，我觉得我有所改变，两天的课让我从思考问题的角度、对待周边事物的态度都悄无声息的发生了变化，甚至我开始重视自己在自己心中的位置"在乎自己、听听自己的声音、独立的让自己解决问题＂成了我开始让自己变好的切入口，谢谢老师教会我内心变强大的方法。

 

 

 

蓝夜：

课程信息量庞大，李欣频老师通过大量的事例来支撑论点，她教我们真正认识自己，找到自己的关键的事，学习怎样通过旅行更好地创造性生活，去领悟生命的真谛。第二天的进阶课更是上升了一个大格局，老师教我们怎样在变动颠覆的这个时代更好地生存。健康，情绪，未来趋势……一大堆知识也让我脑洞大开，最让我有受益的是:拿回自己的问题解答权，深入自己的内心，一切问题向自己找答案。最后的死亡-重生-创造的冥想更是受益匪浅。真的不枉我坐三十小时的火车来听课。最后谢谢李欣频老师的分享，也谢谢自己做的这个正确选择来听李欣频的课，收获满满，现在就开始我的创意生活之旅啦！

 

 

 

王娟：

起初，总觉得课程费很贵，我真的是咬着牙交了！但是上完两天的课感觉超赞!真的是不枉费我从外地赶到济南。

李欣频老师的十四堂创意课早就读过，可是自己并未发挥其价值，这次面对面的交流上课感觉非常真实、效果很赞。老师第一天课就说你们每个人都可以出书，文案这件事每个人都可以写好。关键是要建立自己读书的知识体系和框架。这几天我总结笔记，原来课程的信息量超大，发现老师讲的每一个点都蕴含很多书籍和影像，一列清单简直要吓坏自己，我的天啊，原来这么多啊！自己的阅读量简直无比惭愧。文字，写不出写不好的原因就在于此。自己原本有些感受的点和老师有很多共鸣之处，通过此次课程再一次印证了这些点，因为这些都是我成长中惨痛的经历与教训累积的，然而更神奇与美妙的点是老师通过影像和讲解帮大家梳理引导才得知的，原来很多从小到大困扰自己的问题都可迎刃而解，原来真的是被很多木马程序和旧的框架所困，课程结束离开济南时，我也带着愉快轻松的心情上路了。回到家我依然兴奋无比，和自己的家人和朋友分享课程心得。两天的课程简直是一次自我人生的神奇之旅。

课程最后的冥想过程，结合音乐和老师的导引，自己最后会被自己感动到落泪，想象自己最好的频带，重生的概念真的符合现实中自己最真实的感触。

感谢李欣频老师的精彩讲课，30岁的我也想说欣频老师是我的人生导师，在特别的年纪邂逅老师的课，对我意义非凡。因为上完这次课，我真的改变非常大，变得很多事情更积极主动、变得内心总是充满喜悦，变得更知道自己要去做什么而不是从前的迷失与慌乱。正如老师说的那样，希望上完此次课程我也能创造出百万的价值。最后感恩并祝福老师一切都好！

 

 

 

我的芭芭拉公主：

今年第二次参加创意讲堂杭州场。我第一次是参加深圳站的，现在已经过了1个月，而且我觉得这个月很多当时在现场订的一些目标，从1月1日开始就已经转为行动。真的很感谢李频频老师的指引，还有百颐堂主办方，开始建立自己的阅读系统，尝试挑战自己想做而没有做的事情，今年年底还有演变3个新的身份出来。。就像一直讲的，我们往往高估了10年，却低估了1年之内所做的事情。真的很感恩，谢谢，同时也谢谢自己去参加，拿回自己生命的主动权，并影响自己身边的人，把这种精神传承下去。。

PS：2015年的2场，杭州和济南，真的自己也感觉又回到那个异次元的空间，下载了新的版本，好舍不得回到地球上面。