欣频讲谈:7月3日于华南理工大学现场录制的杨澜"正青春"节目精彩摘录：

我在重重设限的青春时代学会的两件事:

我高中时就很喜欢看诗、写诗，一心想念的科系是文学或哲学。我大学的时候念的是我爸爸坚持要我念的广告系，我当时非常沮丧，如果我的人生就这么让我爸爸决定了，那我该怎么办？我不是为我爸爸而活的。

当我面对命运无法改变的时候，我唯一的出路，就是把眼前不喜欢的事情，变成我喜欢的事情－－这就是我学会的第一件事情，于是我把我喜欢的文字(诗)加上广告变成了广告文案，我以”诗”特色写出有风格文案，所以我的第一本书就是我的广告文案作品集"诚品副作用"+"广告拜物教"，我想要的作家之路就这样开展了，这也是我学到的第二件事情:有创意的人眼前是没有选择题的，会把眼前看似迥异的两条小路，汇创成一条自己的大路，绝对不走别人已经规画好的小路径，于是每遇到一个选择的十字路口，就把两个项目加起来成为自己独走的第三条路，我的人生就这样慢慢走出框架，完成了自己比较广大的生命流域与生活状态:写作、写文案、讲课、旅行、看大量的电影与书……。

建立自己的关键词、关键亮点:

有句话说：人生有好多个10年，如果刚好是18岁到28岁，那就是你的一辈子，因为那是你人生中最精华的时候，会决定你后面的所有事情。很多人用迷茫的方式过青春，我建议大家用清晰警醒的方式过自己的青春，而且是拿回自己最大的生命自主权。

开展自己生命最大的自主权，第一件最重要的事情就是:

画出自己可以开展一辈子的人生蓝图:

请你回想一下，你从出生到现在你最喜欢的事情是什么？这跟到底赚不赚钱没有关系，就是你最喜欢的事情，就是可以为这件事乐此不疲，为这件事几天几夜不睡觉都没有关系，无论它是什么，请你把它放在整张蓝图的中间，旁边放上你现在有的专业、兴趣、梦想……，把它们全都联加起来看看会是什么，如此你才能像开花似地开展出你的多重潜能与工作型态，这些部份在"李欣频的创意天龙八部(八本)"书中都已详述，希望每个大学生能即早”清醒而不迷茫”地善用这四年！。

以上面这张图来举例，我喜欢电影、旅行、美食、文字……，再把我学的广告专业综合起来，于是我发展出来的专长就有：广告文案(例如台湾知名的诚品书店等)、写旅行书(例如我周游近五十国的作品"李欣频的环球旅行箱")、主持(例如:旅游卫视的外景主持)、旅行带团(例如迪拜创意团、台湾创意团、安腾忠雄建筑之旅、南极游轮启蒙之旅)、出音乐专辑(例如:音乐欣频率)……等等，而且这张图还一直在继续演化。

你怎么过一天，你就怎么过一生

我从大学时候养成的习惯:从每两三天看一本书，到现在一天看一本书；每年看两百五十多部电影；每个月看至少2-4场艺术展演或是演讲；从每年至少旅行一次到现在每年至少有六个月的时间在旅行……。可能大家说没有时间，其实真的要善用零碎的时间、八卦的时间、滑手机的时间，等人的时间，都可以挤出来看书。请大家在年轻时不要吝啬将宝贵的时间与金钱用于投资自己，包括书、音乐、电影、旅行、演讲等等，你投资的越多，将来你的收获就越大，因为这是你永远拿不走的资产，而且是永远都可以变现的才能宝库。

你怎么过一天就会怎么过一生，所以我们不要高估十年后能做的事，却低估了一年内能做的事。

我这20多年来，我走过了将近50个国家，而且我的专业工作版图越来越大，我没有因为旅行而荒废了我的创作与工作，这些点滴心得与方法都已经写在"旅行创意学"与"李欣频的环球旅行箱(三本)"中，其中有一个的概念就是:只有完成你最大最关键的梦想时，你的人生才能产生像毛毛虫变成蝴蝶那样的质变，你会了悟原来完成梦想并没有你想的那么难，我们往往被自己的恐惧圈在原地不动。只有勇敢地踏出第一步，你的人生就此有了全新的领空版图。

现在很多年轻人，一直在问，我到底要怎么样？

我建议是：暂时停止问问题，先想办法自己找答案。所有我人生遇到的问题，都会自己去翻书、找资料，去找属于自己版本的答案。拿回自己解答人生问题的权利——我自己的决定权。

拿回决定权，才能活出自己精彩独特的人生。

最后给大家一句非常重要的话：

你一定要想尽办法把自己的人生过到非常精彩非常棒，过到这个世界上有没有你是有差别的；擅用自己的青春，把自己过好到:任何人拿任何条件跟你交换你现在的人生，你都不愿意，这种人生境界才是你真正独创的创意精彩！谢谢大家！

提问环节：

学生提问:

老师好，我想请问下，像我们遭到困难，会有挫败感，很难坚持，很容易放弃，您有什么建议和鼓励？

欣频:

当我们认知到生命是有限的，就没有任何时间去沮丧、犹豫、担心。人生就是一场冒险游戏，保持童心，开开心心去体验就好了。小孩子是最有创造力的，因为他们并不害怕这些积木堆出来不好看能不能得奖或赚钱，他只要开心地去完成，就是完成了自己人生乐趣。所以要开心地做自己喜欢做的事，或是把自己正在做的事变成自己喜欢的事，就不会困在挫败与得失心之中。

我的心态就是：不要求做赢家，也不要怕成为输家，能超越在输跟赢之上的人叫做玩家。因为，不怕输、不贪赢，自由自在于别人的游戏规则之外，甚至创造出自己的舞台与自己的游戏规则－－就像乔布斯独创自己的舞台，于是他就不需要在别人的游戏规则中竞争输赢，只要自己做的开心，自己做的爽就好了，这才是真正的玩家。

杨澜:

说的好，要做玩家，不要太执着于输了，赢了。

学生提问:物质和快乐，我们该怎么选择?

杨澜:

这是在错误的逻辑当中打转，快乐和物质并不是二选一的，是你自己把自己关在这个笼子里。

欣频:

你的青春人生有限，不要花费太多的时间在自己不喜欢的事情上面。现在这些成功的人，都是在做自己喜欢、乐此不疲的事，在所有人都不看好的时候，还一直在坚持，他们乐在其中，于是有所成且有了财富，他们往往不是着眼于金钱而是看到了更大的愿景。

我在"秘密副作用"书中提到:你设定的梦想金额无论多大，都可能是阻挡你更大资源流进的限制，我们可以举高尔夫球好手老虎·伍兹(Tiger Woods)为例:

在一篇名为"梦想的价值"文章中提到：

　　老虎·伍兹家境很穷，住在贫民区的破房子里，他有7个兄弟姐妹，还有一个表妹和一个堂兄寄居在他家里。他特别瘦弱，时常感冒发烧，他缺乏学习的天赋，学习成绩是八个孩子里最差的。有一天，他看到介绍有史以来最伟大的高尔夫球运动员尼克劳斯的电视节目，他的心一下子被打动了：我要像尼克劳斯一样，当一个伟大的职业高尔夫球运动员！

　　他要求父亲给他买高尔夫球和球杆。父亲说：“孩子，我们家玩不起高尔夫球，那是富人玩的。”他不依，吵着要。母亲抱着他，朝父亲喊：“我相信他，他一定会成为优秀的高尔夫球手！”说完，母亲转过头，柔声说：“儿子，等你成为职业高尔夫球手后，就给妈妈买栋别墅，好吗？”他睁着那双大眼睛，朝母亲重重地点了点头。父亲给他做了一个球杆，然后在家门口的空地上挖了几个洞。他每天都用捡来的球玩一会儿。

　　入中学后，他遇到了后来改变了他一生的体育老师里奇·费尔曼。费尔曼发现了这个黑人少年的天赋，于是建议他到高尔夫球俱乐部去练球并帮他支付了三分之一的费用。仅仅3个月，他就成了奥兰市少年高尔夫球赛的冠军。

　　高中毕业后，他幸运地被史丹福大学录取了。暑假期间，他的一个要好的朋友来他家玩，说他的哥哥所在的旅游公司有艘豪华游轮正在招服务生，薪水很高，每周有500美元，问他是否有意去应聘。他动心了：家里仍然贫穷，自己应该像个男人一样挣钱养家。 过了几天，里奇·费尔曼来到他家，他已经帮他联系到了一家高尔夫球俱乐部，准备带他去报名。小伙子不好意思地告诉老师，他打算去工作了。里奇·费尔曼沉吟半晌，然后问他：“我的孩子，你的梦想是甚么？”

　　他愣了一下，似乎有些措手不及。过了好久，他红着脸嗫嚅道：“当一个像尼克劳斯一样的高尔夫球运动员，挣很多钱，给母亲买一栋漂亮的别墅。”

　　里奇·费尔曼听完，眼睛盯着他高声叫道：“你现在就去工作，那么，你的梦想呢？不错，你马上就可以每周挣500美元了，很了不起！但是，你的梦想就只值每周500美元吗？每周500美元能买得起别墅吗？”

　　18岁的他被老师的话震惊了，他呆呆地坐在屋子里，心里反复默念着这句话。突然，曾经的梦想闪电般穿过脑海，热血瞬间流遍全身：我的梦想是要成为像尼克劳斯一样伟大的高尔夫球运动员，我的梦想是要为母亲买一栋别墅！ 那个假期，他自觉地投入到了训练中。在当年的全美业余高尔夫球大奬赛上，他成为该项赛事最年轻的冠军。3个月后，他成了一名职业高尔夫球手。

   他是迄今为止最伟大的高尔夫球运动员，他正创造着高尔夫球的神话：1999年，他成为世界排名第一的高尔夫球手；2002年，他成为自1972年尼克劳斯之后，连续获得美国大师赛和美国公开赛冠军的首位选手。从1996年出道至今，他总共获得了39个冠军。 如今，他以1亿美元的年收入成为世界上年收入最高的体育明星。

他一共给他母亲买了6栋别墅，位于不同的地方。」

要打破金钱的限制－－我之所以能够走到现在，最重要的事情就是：从来不在买书、艺术展演、讲座、音乐、和旅行上看价钱，因为我相信我在买这个东西或看这个东西的时候，能够创造出比这个更大的价值。比如：我存了很久的钱去希腊，后面出书的版税与广告客户来找我写文案的收益是当初旅费的十多倍，而且让我以后再也不用担心旅费了。

所以不要受限制在你目前短浅的物质生活的担忧中，而应该要突破金钱的设限激发你更大的跳跃潜能。当认为你现在还要糊口的时候，你就还陷在只要糊口的圈子里面，根本没有其中各式各样的更大可能，你根本没办法想象，你的才能领空能有多么无限大。

杨澜:

欣频，你如何看待爱情？

欣频:我在"爱情觉醒地图"中提到:爱不是一个对象，而是一种心境与状态，

要让自己无论单身、已婚、失婚、丧偶……都要处在自爱与爱他人的状态。

我非常喜欢一句话：“如果你自己是一个方糖，你放在茶里，茶就甜了；放在咖啡里，咖啡就甜了；这个甜度是掌握在你自己身上。”所以要先学会爱自己的能力，然后才有能力爱别人，这样的爱既独立且不会造成别人的压力。

你看到一朵花的时候，不是因为旁边有人在闻她，她才开。就算没有人亲闻她，她还是照样绽开自己的氛芳，也只有如此广大的爱才是真正吸引人的力量。所以要永远处在恋爱的状态，这个恋爱是你跟自己、跟家人、跟这个社会、跟整个世界相处的非常愉快。这是非常重要，在大学时就要学会的事情。

(全长近20分钟的演讲与近半小时的问答内容，将于十月一日杨澜的"正青春"特别节目中播出，敬请期待！)