这是李欣频首次公开“创意自我训练１４招”

这也是她所有的书迷，等候多年的第一手创意教战手册

以电影、旅行、观察、阅读、演练、想像、梦、自信、生命与危机意识

架构出一部：横跨书写、影像、广告、设计，丰盛且庞大的个人创意系统

这是一座运转李欣频独特风格的秘密工厂

也是一座能让你功力暴增的创意发电厂

在台湾疯狂热销，重印35次的创意励志经典！

台湾诚品书店2004年商业职场生涯类销售榜第一名！

2007年底，最新增修八万字，大陆领先港台地区，率先上市！

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目录

写在十四堂课之前
——纪念影响我一辈子的甘训宾老师，以及我给学生们的课后总复习
第一堂课：如何在意外频传的时代活下来
第二堂课：如何开挖自己的生命穴脉
第三堂课：如何画一张自己的生命蓝图
第四堂课：如何栽培自己——从5项养成教育开始
第五堂课：如何建立独特的自我风格
第六堂课：专心就是最大的力量
第七堂课：拉大自我格局，漂亮的场面调度
第八堂课：不中止的自我要求与评量
第九堂课：多项技能无所不能，与各精英Hyperlink的多孔变频插座
第十堂课：如何在25岁前顺利接班
第十一堂课：智能与知识的均衡比例
第十二堂课：低谷反弹、高处思危，如何愉悦自处人生高低曲线
第十三堂课：想象力让你看到不一样的世界
第十四堂课：相信自己能为这个世界，带来独特的生命惊喜
附录A 跨世纪的人类影像百科全书
——记台北电影节《第一人称》
附录B 　请现在开始思考：科技生命学 　　　　　
——从Mark Pesce的The Playful World谈到斯皮尔伯格的《人工智能》
附录C　《小宇宙2：基因狂想曲》：给厌世者80分钟的生命温习。
附录D　　春夏秋冬，成住坏空，人生最震撼的四部曲
——记金基德《春去春又来》

在我高中想放弃自己的时候，甘老师在重重的校规限制与高三联考的压力下，冒险地给我最大的自由，耐心地给我时间与绝对的支持力量，让我及时找到自己的路，就像黑塞的《在轮下》中的启示，我从老师很勇敢的关爱中，平安地从轮下逃生，直到现在。

甘老师在我低潮的时候，以绝对的信任让我看到未来；现在她过世了，也以死亡教会我生命的意义。这些点滴心路历程，我在课堂的一开始都会说给学生们听，目的是要我的学生们谢谢我的老师，因为如果没有她，也就没有现在的我站在这里，继续传承她的力量给更多的人——这就是教育的神圣，甘老师的精神透过我的讲课，转递出以前从未知觉的巨大影响力，希望能从每个学生身上、每个还在沉睡的灵能中，开始启动。

当我第二次在中原大学带广告文案课，恰巧被安排在星期二下午，也正逢甘老师过世不久。我记得在甘老师去世前一个月，我第一次看《相约星期二》这本书，边看边掉泪：“……你有没有遇过一个真正的好老师？他把你看作是一块璞玉、一颗原钻，只要假以智慧磨练，就可以发出耀眼光辉。如果你很幸运能有这样一位老师，你总有一天会回到他的身边、有时你只是在心里想，有时你会陪侍在侧……”，我记得老师每年过节都会写卡片给我，卡片上第一句总是“我最可爱的宝贝学生欣频”。

所以我在那个月常去找老师，虽然老师已经退休了，住在阳明山上的老人公寓，但我还想继续修老师的课，想继续听她的人生智慧。甘老师当时已罹患癌症，做过很多次化疗，但她见到我永远都是快乐爽朗，真正不舒服的时候却不让我知道，即使她都病成这样了，还叮咛我要小心身体，别感冒了。我本来开始要仿照《相约星期二》书上所计划的，每星期固定去听她讲一次人生，但没几天老师就突然过世，已经来不及了。

我记得就在老师过世的前两天晚上，她打电话给我，谢谢我送她暖袋，让她的胃痛舒缓很多，我还告诉她，我最近在赶稿，但我已经约好学长学姐们过两天就一起上山去看她，她从很衰弱的声音转成了开心。没想到，那就是老师和我的最后一通电话，老师就在我们约定要去看她的前一晚凌晨，突然过世。听甘老师的家人说，她一直不愿意下山看医生，就是希望撑着直到见到我们为止，因为她害怕万一进了医院就再也出不来……我很自责，居然没听出来那通电话就是老师求见最后一面的讯息，我是与老师最后说到话的学生。

听师丈说，甘老师冰冷地被送到冷冻库之前，放在她胸口的暖袋还持续地烫烧着，我虽遗恨在老师最后的时间没在身边陪着她，但我欣慰的是，她过世之刻最后的温度是我给她的。

如今我能为老师做的事，就是在头七法会为老师长跪诵一整天的经，不停跪拜。等我帮老师做完头七、从家祭到公祭，我的世界顿时失去一块非常重要的支柱。我记得老师生病期间，正是我写书发表比较密集的时刻，只要当天报上有我的文章，她一定在清晨七点准时以亢奋的声音，打电话给还睡眼惺忪的我，说她看到了我在报上的文章，她比我还兴奋。老师过世后一整个月，我都会在梦中听到清晨电话铃响、听到老师大声地叫我的名字，然后醒来。整整一个月。

事后我到老师家帮忙收拾遗物，看到一大叠老师的剪报，全都是我在报上的文章，以及老师在上面以红笔画线与眉批，我当场痛哭，我知道，我已经失去一个最重要也最忠实的读者——原来老师一直是一字一句地看我的书与文章，因为她老人家视力不太好，可见她的吃力。

因搬家在整理旧书信，翻找到了我当年在高中时的生活周记，当时担任我导师的她，总用红毛笔批写很大的字，开头总是：我的好宝贝。我的亲人都未曾这样叫过我，她却视我为她疼爱的骨肉，她曾经跟我母亲说：“你女儿很棒，如果我有这样的女儿，我一定很开心。”我当时在高中是逃学又逃家的问题学生，她这么说；等我面临人生的低谷，她也这么说；我硕士班毕业，她也这么说……老师一直视我为她的骄傲，直到老师过世了很久，我才慢慢学会自己给自己信心，现在我终于可以对着她的照片跟她说，老师，我很好，我做到了。

这让我想起《天堂电影院乐园》片尾，当小男孩多多长大，回家乡参加当年带他走进电影世界的老放映师葬礼时，放映师的太太告诉多多，他生前从未错过多多拍的任何一部片，也未曾漏掉任何一次关于多多的报导，视多多的成就为他自己的荣耀——也正因为背后有这么一个永远支持、永远相信的强大力量，让每个在冷酷现实中打艰冷战役的弟子，义无反顾地为理想冲锋陷阵，信心不死。

我总会在最脆弱的时候想起甘老师，想起那次陪她到文化大学看夕阳，听她思念因车祸过世的儿子，想起她的哀伤、她的勇敢，想起她所给过我的能量，让我至今还相信自己，可以度过每一次的人生难关。

这就是甘老师给我活着的力量，至今越来越坚毅，即使老师已经过世两年了，她的声音还在我脑海里，随时给我鼓励、打气。她还说，所有的学生中她最放心不下我，因为我常会为了写作忘了照顾自己的身体健康，她说她希望能活着看到有人可以照顾我一辈子。她待我一如关心自己的女儿般，我对她也是无话不谈，没有秘密，甚至比和自己的母亲还亲。

我在甘老师病情危急的时候跟她说：老师，我的书快出版了，你一定要好好健康地活着，你才看得到。“她生前细细看过我的第一到第九本书，就在我即将出版第十本书之前的几周过世了，来不及看到我以后的每一本书，但我仍然持续书写，边写边念给老师听。在老师过世后没多久，老师曾托梦给师丈，大声地要他把她的老花眼镜放到灵前，因为她要看我刚出版的书、我刚登在报上的文章，等到师丈在祭台上放了她的眼镜后，她就从此安静安息了。

老实说，如果你们问我写书是为了什么，我必须说，其实我是写给老师看的，因为有一次我跟她抱怨：“老师，我不知道我写书有没有人看，我好像在写没人会打开的书。”她说：“不会呀，你写的书老师都有看，而且是每个字都看，所以你要继续写，只是老师的眼睛越来越不行了，以后可不可以请出版社字把字放大一点？”她到去世之前都是我忠实的读者，只要求我把字放大一点。

《十四堂人生创意课》是我在台湾的第十六本书，也是在大陆的第三本书，我照例会替老师留一本，无论她现在人在哪里，她永远都是我最重要的家人、最敬爱的老师、最强大的支持、最珍视的读者。