辐射---广泛存在于浩淼的宇宙，千百年来，人类在自然辐射的环境中繁衍生息、生存、进化发展。现代科学技术的进步和社会经济的飞速发展，使辐射更多地渗入人们的日常生活，为现代文明做出贡献。但是，辐射随之给人类带来的健康威胁也越来越多地引起人们的忧虑和关注。

   我们的日常生活中会接触到两大类辐射：

1、电离辐射---包括：宇宙射线、伽马射线、X射线；

2、非电离辐射---包括；紫外线、可见光、红外线、微波、无线电波；

这两类辐射的本质上都是电磁波，区别在于前者的波长较短，能量较高、穿透力较强，对受到辐射的人员危害较大。

   专家的解读是：电离辐射肯定对健康有负面影响！而且这些危害是潜移墨化、日积月累，最终对人体形成危害，关键是人们如何在日常生活中去防范。

   下面和朋友们简单学习、探讨一些对常见辐射的抵挡方式：

1、氡的辐射是人们日常生活中接触的最主要的电离辐射。十年以前肺癌就是我国城市居民的首位癌症死因，而氡是导致人类肺癌的的第二大原因。氡是一种放射性惰性气体，通过人的呼吸进入体内，大多数很快又通过呼吸排处体外，少部分形成气溶胶形式留在了体内，日积月累对人体形成危害。在自然界，我们的生存环境中，室内的氡含量是室外的2-4倍。了解了以上有关氡的常识，如何降氡防范？

   A、经常开窗通风，养成一天中多次开窗换气的习惯，增加换气量显著降低室内氡含量。

   B、平房、别墅更要注重封闭地板、墙缝，加强通风。

   C、新型高层住宅必要时采用降氡涂料。

2、室内氡的来源主要是地基和墙体材料。你购房、装修时一定要选择有质量保障的开发商和符合国家标准的装修材料，应该可以减少氡的危害。

3、进行正当、必要的医疗检查，是防范医疗X射线的方法。每年的健康体检中那些不正当的X射线检查，你向医生问明后有权拒绝。一次X线胸透相当于拍十次胸片，而一次胸部CT扫描相当于拍400次胸片，检查的次数越多、面积越大人体吸收的射线量越多。

4、日常生活中的低强度环境电磁辐射对健康的影响，一直以来科学界争议很大，尽管低强度环境电磁辐射生物学效应机制尚未阐明，但不能就此排除低强度环境电磁辐射能够产生对人体有害的健康影响。为此，我们在生活中还是应该有效防范此类辐射。

A、手机：尽量少用手机、使用固定电话，减少手机通话时间，用耳机接听，使用手机天线，避开接通瞬间接听，尽量室外接听、通话，睡觉时关机、别放枕边，少儿不用手机，在加油站等相关敏感场所不使用手机，雷雨天不用。

B、微波炉：微波炉运转时别使它空转，炉内别放金属物品，经常检查你的微波炉是否密闭、有无裂缝，微波炉使用时尽量远离，运转中别近距离观看炉内食物。

C、电磁炉：对健康影响存在不确定因素，使用过程产生低频磁场和中高频磁场，上方最强，周边次之，使用时应尽量远离。

D、电视机：看电视时保持适当距离，等离子电视功率大、辐射强度相对较高，液晶电视辐射较小，背投电视与显象管电视无显著差别，电视机后部磁场辐射较大，经常保持屏幕清洁。

E、电脑：使用电脑时保持相当距离，笔记本电脑别放身上使用，使用电脑持续时间别超过一小时、中间外出放松，使用电脑后尽量洗脸，方便时尽量选择有线网络。

提示：市售孕妇电脑防护服无效！

   好了，希望今天的叙述能对你有帮助！