示范图

       本节为大家演示如何优雅好看地下蹲。另外，这个小节中站立、行走、坐姿、蹲姿等内容，更主要地是为女性朋友准备的，因为传统的社会规范对于女性会有更多要求。而男性的日常动作仪态虽不像女性这样多的讲究，但也要落落大方、有礼有节。

图2：捡东西时，我们可以假想人较多的那个方向是观众方，所以要用自己的侧面而不是正面或是背面对着人多的一边。
图3：双腿和膝盖应该并在一起。

 图4：左右手轻挡胸前，避免走光，右手稍捋裙摆。