杆头速度

 —球的飞行规律和击球原理之二

    顾名思义，杆头速度即为杆头在击球瞬间的速度。

    杆头速度主要影响的是距离。杆头速度可以影响到球飞行轨迹的很多方面，比如：球的旋转率，球的飞行高度，但是，请诸位切记：杆头速度最主要以及最直接的影响是距离。

    一个非常好的击球，球只有倒旋，杆头速度快的击球会比杆头速度慢的击球产生更多的倒旋，球也会飞行得更高。同样，一个向右或向左的旋转击球，杆头速度越快，球偏向两侧的距离也会更大。因此，这也是“在增加距离的同时，给控球增加了难度”的道理。

    由于杆头在不同弧度上运动，杆头的不同部分，速度是不同的。从杆头的跟部（速度最慢）到杆头趾部（速度最快）之间在触球瞬间的速度相差为＋/－7英里/小时。

    增加杆头速度的方法有很多，力量当然是其中一个因素，但作为业余球员，这是一个很难改变而且是无可奈何的因素。我们不妨试一下以下的方法来改变我们对挥杆的理解，以提升杆头速度。

    A、修正“假转肩”式的上杆：很多人通过手腕的弯曲、手臂的过度弯曲、转动头部、缩小上杆半径等等，来掩盖自己转肩的幅度。我把这一现象叫做“假转肩”。肩未转，可想而知，整个身体就没有了扭力，何谈杆头速度。

    B、保持击球瞬间身体的滞留：这一点在本人此前的博文中讲了很多次。否则，身体过早起身或转动，杆头的速度就会减弱，不但距离丧失了，而且还会造成slice。

    C、握杆松弛：我曾经几度在试挥杆的时候将一号木扔到了树丛中，更夸张的一次将一号木扔到了湖里，后来坐船才把它捡回。只有握杆松弛才能充分利用好杆头的惯性。高尔夫挥杆的真谛在于“发动杆头的运动，然后运用好杆头运动的惯性”。就跟荡秋千一样，有的人荡得很高，有的人就是荡不起来，原因就是没能运用好秋千运动的惯性。简单、机械、僵硬地用身体或手臂控制杆身，以至于杆头根本失去了惯性，这是对“控球”概念的曲解，不值得提倡。

    D、运用假想Tee：这个方法在此前的博文中也曾提到，练习场中把球放在胶Tee后方约10-15公分的位置（根据不同的杆设定不同距离），击球后，杆头要击到Tee。在下场时，可以假想球的前方有一个Tee，这样可以从意念中保持力量不提前释放。

    E、适度侧移：侧移跟跳高和跳远时的助跑一样，肯定能增加力量，提升杆头速度。

    很多人批评我上杆时左脚抬起，有侧移。当然，我不仅是侧移，而且是严重侧移。后来，我告诉他们，我小的时候是打冰球的，他们理解了。我说：打冰球需要在运动中击球，其实棒球也一样。关于这一点，我们不妨看一下早期球员或教练的动作，他们在上杆时，左脚都有略微的抬起。这是完全正常的，因为上杆时，重心在转移。

    我也曾就此问题几次请教几位国家级教练，他们看了我的挥杆后，均对我的侧移给予认可。关键的问题在于你能否很好地把握身体的协调和平衡，下杆时能否回到起杆的位置，并保持击球时身体的瞬间滞留。我的实践表明：这并不难做到。侧移的幅度取决于自己对平衡的把握。

    通过自己不断地增加对球飞行规律的理解，我们的开球距离应该至少不输给LPGA选手。