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关于滞留和延迟

(2012-07-11 08:14:10)
标签:

高尔夫、送杆

体育

分类: 高尔夫

关于滞留和延迟

 

首先跟球友介绍一个掌握送杆,并打出小HOOK(左曲)球的练习方法。在练习场上:

1、         将球放在乳胶TEE后方,距离TEE 10 -15公分的位置,使与TEE之连线相对击球目标向右前方成15度左右的夹角;

2、         由内上杆、由内下杆、击球,但要求击球后,杆头必须击到前面的TEE,实际上是向目标线的右前方15度左右的方向送杆,同时,TEE和球之间的距离相当于击球后刮下的草皮;

3、         针对不同角度的杆,放置球的位置距离TEE的远近可以调节

4、         只要能够刮到TEE,则会击出比较高质量的球。反复练习,不断固定动作。

上述练习的目的是:

1、         让练习者深刻地体验什么叫做送杆;

2、         彻底修正初学者经常打出大SLICE球的问题;

3、         不改变其他,诸如握杆、上杆方式、下杆的姿势等等问题,只做到上面的练习,就足以打出比较高质量的小HOOK球。

做到了这一点,实际上已经体会了本文的题目:滞留和延迟。

实际上,击球之后的零点几秒钟内,整个身体必须保持片刻的滞留,或叫做延迟。杆头才能在10-15公分的范围内平稳、方正地将球送入既定的轨道。经常所说的:不抬头,也是讲的这个问题。但绝不仅仅是头的问题,而是整个身体的重心。

    要做到好的滞留和延迟,首先是理解原理,大脑产生主动的意识,加上使用一个好的方法,并反复练习。

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