关于练习场

----错误的动作重复一千遍反而更难改正了

    刻苦精神无疑在练习打好高尔夫球的过程中是值得提倡的，但今天我想说的是刻苦的方式方法问题。

    经常看到一些球友在练习场上一打就是3、4百个球，甚至5、6百个练习球，我本人不提倡这种方法。我总结一句话：错误的动作重复一千遍反而更难改正了！在练习场不断地、快速地重复，即能形成好的记忆，同样也能形成不好的记忆。

    我们毕竟比不是职业球员，我们的体能和工作安排不容许我们太超负荷运动，运动过量会造成体力不支而动作变形，动作变形击球的质量就会受影响，随之带来的就是影响自信心，而打高尔夫球的人都知道信心是多么的重要。

    本人建议，每次练习场练球以不超过200粒为宜。同时，练球的时候如果有教练或其他球友在旁边帮助自己指出自己动作需要改进的地方，或自己有意在练习某个方面的不足，甚至自己把动作摄下来，回去对照研究一下，效果会好一些。同时，在练球的时候，节奏放慢一点，打出一个球，琢磨一下再打下一个球。打一个好球，赶紧回忆一下，尽可能把它记住。打出不好的球，也要总结一下，尽可能马上把它修正。

    此外，多数练习场都是在纤维垫子上击球，击球时的感觉和草坪击球还是有很大差别，打得太多了，会给自己误导。比如，在垫子上击球尽可以往下砸球，都可以打出不错的球，但真正在草坪上就不同了。还有如果在体力消耗太大时，在垫子上击球容易受伤。

    总结一句：练球的数量与练习的结果没有直接关系。