4月24日下午6：30，我们单位一行27人乘坐大巴，从郑州至

辉县万仙山的秋沟，晚上近10点到达营地。行进途中，按照教练安排，每人需要自己领取代号。训练过程中，一律使用代号，否则，一旦发现有叫出原来姓名的队员和队长，分别享受“大礼包”五个俯卧撑待遇。

开营仪式后，首先是队伍文化建设，所有队员划分两个组，分别选出自己队伍的队长，并取各自的队名、口号、队歌。我们对伍取名：“狼之队”，口号：锻炼身体、强身健体，队歌：《团结就是力量》；对方取名：“老八路”，口号：所向披靡、战无不胜，队歌：《大刀，向鬼子头上砍去》。

每天早上7点出操约半个小时。两天参加训练项目主要有：同起同落、芝麻开门、挑战99秒、无轨列车、定向寻宝、篝火晚会、信任背摔、驿站传书、风雨人生路等。

短短的两天训练，使大家受益匪浅。所有队员都是首次参加这样的活动，尽管大家吃住在农家，条件相当艰苦，但是，训练过程中大家不分男女性别、年龄大小、职务高低，满怀信心、无怨无悔、投入训练。

通过训练，在训练中体验，在体验中感悟，感受颇深。使我们认识到：

任何人都应该具备坚强的性格、创新的思维、执行决策和懂得感恩；

任何团队都不可忽视团队精神、团队协作、集体力量和和相互信任；

做任何事都应有缜密的计划、果断的决策、科学的操作和困难的克服等精神和品质。