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我记录生活变迁育儿/亲子孕期禁忌 |
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祖国医学认为,妇女怀孕后,月经停止,脏腑之血注于冲任二脉和胞宫以养胎。这时,母体处于“阳有余而阴不足,气有余便是炎”。因此,孕妇常出现大便干燥、小便赤涩、舌苔干黄、口若咽燥、胃部胀气等症状。照理说,孕期应服些清执凉血及清补、平补之品才对。而人参、黄芪、桂圆等温热补品,对有阴虚内热的孕妇来说则不宜,因炎盛则灼伤阴血,血热则妄行,阴虚阳亢,上下气机失调,则很可能导致漏红、小腹附胀等先兆流产。温热补品的兴奋作用及类激素作用,还可导致流产或死胎。
据现代药理研究,桂圆有镇静作用,能松弛平滑肌,临产妇女食之过多,可导致子宫收缩乏力而引起滞产或难产。黄芪有升提、固涩、利水作用,可干扰胎儿的正常发育,同时,还可便孕妇体内的水分排泄过多,羊水相对减少而发生难产。
孕妇除不宜服用人参、黄芪、桂圆外,凡属温补之品均不宜服用。专家强调,任何药物,进入人体经过吸收、分解、代谢后,常会产生一些毒性或过敏反应。孕妇由于体内酶系统会发生变化,可致药物在代谢过程中易解毒或维以排出,影响胎儿健康成长。
专家认为,孕妇进补应遵循“产臆宜凉忌温热”的原则,可选用一些清补、平补之品,如太子参、北沙参、白术、山药、百合、莲子、蜂蜜、鱼肝油等。其实,孕妇最有效的滋补方法是食补,多吃一些富含蛋白质、脂肪、糖、维生素及微量元素的食物,如肉、鱼、蛋、奶、豆类及蔬菜、水果、肝、肾、猪血、海产品、骨头汤等。这些食物便是孕妇最好的滋补品。

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